今天已经是国庆7天小长假的第7天，孩子就要开学了，对于9月才开学中秋假期后又迎来国庆七天假期的孩子们来说容易表现出一些反常现象，如焦虑易怒、情绪不稳定，甚至记忆力减退、理解力下降、厌学等症状。
如何让孩子尽快进入学习状态，家长们提前做好准备很重要。那么孩子收心的事宜如何正确进行呢?快看看这份小秘籍吧~
1、家长以身作则
假期快结束了，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松解的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。
2、循序渐进恢复生活好习惯
家长可每天逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间和次数。“若有的孩子每天看电视、玩手机的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时，同时从今天起增加孩子学习的时间。
3、调整睡眠作息时间
在国庆假期的热闹中逐渐安静下来，帮助孩子恢复到日常的生活作息，可以试着从今天起逐渐提前孩子的睡觉时间，但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。而且在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。
4、陪孩子一起温习功课
有些孩子容易玩野了收不回心的孩子，家长更要有耐心，跟孩子急赤白脸的，只会让他们更加逆反、厌学。
再次强调我们前面提到的以身作则，父母要带头作息有序，让孩子知道长假过后学生的主要任务是学习，使他们尽快进入角色。家长可以帮助孩子对旧知识进行温习，孩子所学知识有连贯性和连续性，只有当旧的知识的巩固率达到一定的程度时，学习新的知识才不会感到费力，注意力才能获得有效的分配。
