今天想起我小时候的一个习惯，也不是我小时候是我家人的一个习惯，我家人有一个特点，就是都脾气大，开玩笑讲的就是都属于酸性体质，爱发火，讲话都皱眉头，一脸烦躁，我原来就是这样。
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结婚之后，纪老师常常给我改这个毛病，说你有话好好说呀，多大个事呀，至于嘛，长得那么好看，看你眉毛都拧成啥样啦？
我说：没有啊，我就这样啊🤷♀️。
事实上是我话还没说出口呢，眉毛就拧起来了，伴随着抬头纹，非常难看。（我家人从小都有抬头纹）
我发觉语气冲的时候就拧着眉毛，一拧眉毛接下来讲话就没有好口气。其实就是情绪影响我的话语，话语影响我的神情，我的神情也影响我的情绪，都是相互的️。
每到这个时候纪老师就不做任何回应，先看看我，然后用手在我的额头上抹一下，直到我的眉头松开了，说：你看这样多好看呀。开始我觉得挺烦的，拧惯了不拧不过瘾呢。纪老师比我有耐心，每次都不动声色地纠正，平时有情绪出现还没透过话语表达出来纪老师就会觉察到我拧着眉头，提醒我舒展开。
起初我不太相信能改变什么？他愿意就随他，配合做就是了。诶，奇迹真的发生了哦！我十几岁就有抬头纹，因为家里人都有，就觉得是遗传，但是现在我既不拧眉头了，连抬头纹都没有啦。这是真的。纪老师也蛮得意呢
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我想说的是这个生理习惯的改变，带给我很多启示，一是任何事情假以时日都会发生转变，二是没有抬头纹之后让我变得自信、变得阳光，也爱笑了，随之我的讲话语气都随着潜移默化地发生改变了。
我想其它的身体姿态、体态、神情对一个人的影响也会如此吧。你有类似的经历吗？
