日期：2021.04.02
【人物学习】
摄影师Tao：
昨天去拍照，摄影师Tao负责。
刚开始还蛮尽心尽责的，也可能是因为室内，温度适宜，妆容得体，表情也更容易表现。
室外的话，因为下雨、夹杂着大风，整个天气真的非常之冷。本想着那朵乌云过去之后放晴，却不曾想尽在乌云底下。
摄影师，要负责探路，也要负责整体造型。背着摄像机，也怪累的。
黑色卫衣蓝色牛仔外套，瘦瘦的黝黑的皮肤，想必也是外出摄影晒得。
有时候其实很难想象一个摄影师，要告诉拍摄者作什么动作，而且他还能够学出来像模像样，鼓励拍摄者，随时能够准确的识别调整的方向来指引。确实蛮不容易的。
除了布景、选道具、还要选择好的角度，适合的位置，以及动作和表情的捕捉。确实蛮不容易的。
如果不是对一个职业热爱，或许都放不下面子，去示范动作，去赞美和鼓励，也或许这些都是套路，但深知这些事套路，还能够把这些套路发挥的淋漓尽致的就不那么容易了。不仅这样，还要搭配男女服饰，与布的景相协调。真的不是一蹴而就的，一定是不断积累，不断拍摄当中寻找到的那份灵感和套路之外的展现。
或许你会发现很多时候，拍摄照也是大同小异，因为大部分都在遵循着某种套路，破除套路的，则需要一份套路久的跳脱，和一种掌握之下的随性。
【作品学习与读书】
古典哈他瑜伽-为什么不要朝北睡
问：你好，我想知道一般睡觉的时候你应该把头朝向哪一方。有人说朝北，有人说朝南。
萨古鲁：无论朝哪一方，你现在都不能睡觉。在印度他们通常会告诉你，不要头朝北睡。你知道到这一点吗？如果你头朝北睡，恶魔会来抓你。他们会告诉你类似这样的事情。
为何会是这样？如果你了解一些地理知识，以及这个地球的演变；北极在吸引所有的陆地向上升。印度次大陆每年上升大约4厘米。这就是为什么喜玛拉雅山还在上升,是因为印度次大陆一直在向上堆积。你得计算一下再过多少年印度就会消失在喜玛拉雅山山麓里。它已经在发生了。我们正在失去这个国家。我们在失去这个国家，以每年4厘米的速度。它一直在上升的原因是北半球的引力在起作用。同时，由于岩石的地质含量是这样的，中亚地区的岩石比这里的要坚硬很多，它一直在上升和堆积。因此，喜玛拉雅山变得越来越高，而印度变得越来越小。你知道为什么要控制人口了吧？
北极如此强大的吸引力正使得陆地在上升。你知道磁引力，磁场，地球的磁引力。北极和南极，你们知道这些吧。哪种物质很容易被磁铁吸引？铁。如果你贫血，你去找医生，医生会给你开出什么处方？铁。因此，你血液里有一种重要的成份是铁。如果你在夜里头朝北睡觉，当你处于平躺的姿势，血液就会慢慢地被吸引到你的大脑。当大脑中有太多血液循环的时候，你就无法安睡，它会一直让你不安，恶魔会来干扰你，它让你无法睡觉。如果你大脑天生有薄弱点，或者如果你年事已高，那你可能在睡梦中死去。有人会脑出血是因为额外的血液试图进入大脑，而大脑里的血管都像头发一样细。由于磁引力的作用，更多血液被往上推，当你处于垂直的姿势，就不会这样。当你变成水平姿势的时候，作用于头部的引力会非常强大，导致血液试图慢慢地向大脑移动。
所以，为了避免这种情况——只有在北半球是这样的。如果你去澳大利亚，你不应该把头朝向南睡。如果你在印度，你不应该把头朝向北睡。朝任何其他方向，都可以。也许你没有意识到，北半球所有的一切都是顺时针旋转的。如果你打开水龙头，水会顺时针旋转，你注意到了吗？如果你去澳大利亚打开水龙头，水会逆时针旋转。你没注意到这点吗？如果你去到赤道，任何赤道穿过的地方，通常他们都会展示这一点。有人去过这些地方吗？没有？如果你去非洲，赤道穿过那里，就在赤道这里，会有标记。赤道这一边5英尺的位置，如果你打开水龙头，甚至你如果撒尿的话，它都会顺时针方向旋转。而赤道另一边5英尺的位置你去打开水龙头，它就会逆时针旋转。就是南半球和北半球。
有一个事实——但可能会是很久以后才发生……我认为我们是不会看到的。在未来的某个时候，我们不知道多少万年后，地球正经历一个过程，使得两极可能发生移动。但它可能会是非常缓慢的因此不会有剧变，但也有可能是剧变。没有人知道它到底会是怎样发生，但有可能会是剧变。因为从北极到北半球、再到南半球就在那几尺之内会有如此大的剧变。当两极移动时，地球上的许多事物都会发生变化，许多事物，你的身体系统运转的方式会改变。这也是为何你去寺庙时，他们会告诉你Pradakshina按顺时针方向走动；，只有当你在北半球的时候会是这样。如果你在澳大利亚建一座寺庙，你必须要按照逆时针方向走。因此当两极改变，那就必须要改变我们平时使用的知识，但我认为人们不会有意识去改变。他们将继续按同样的方式，因为在经文里就是这样写的，你必须按顺时针方向走。仅仅因为两极改变了，你就认为他们会按逆时针吗？他们不会改变的；他们会按照书里说的去做。这就是书的问题。
【思考】
春寒料峭：
昨天本想着阳光出来了，室外也还好。选的都是裙装。
不想，外面的风大到穿着厚衣服还冷。一会就受不了了。
真的是低估了春天下雨之后的春寒料峭。
也体会了一把美丽冻人。刚开始迎着风还能笑出来，做个造型。然后整个人就僵硬了，慢慢地整个手都麻了，整个攥成小拳头。嘴也开始打颤颤，整个人都开始发抖，鸡皮疙瘩树立起来。整个脚也是惨白，踩在下过雨的沙子上，也是寒气逼人。
无处可挡的风，以及冷，由刚开始的冷到僵硬到麻木，已经没有任何表情可言了。如果不是车都到了拍摄地，如果不是预估错误，如果不是摄影师说20分钟就搞定了，也不会冒险去拍照了。
等拍完坐到车里的时候，整个人觉得刚才还觉得冷的车突然暖和起来了。想起来倪师说的，物极必反。冷到极致了就会觉得热了。体验过，才知道哪有说坚持各一会也没有事情了。如果再次选择，我一定不会选择美丽冻人去拍照。纵使没有艳阳高照，也要温度适宜。
那种手脚麻木，寒冷四溢，以及暖不回来的感觉，真的太难受。哪哪都酸痛入里的感觉也让人倍觉难受。可知，春天要捂着点，寒意料峭可不是闹着玩的。
想象人家大冬天冬泳的人，也是蛮拼的。不是任何人都可以模拟的，所以，千万不能高估自己的耐受力，也不能低估环境。
【梦境】
没有
【每日反思与改过】
做事情一定要稳妥，切不可犹犹豫豫，受他人的影响。把准基坐标，认准方向，看形式而定。认真评估好情况，就像昨天拍照，低估了大风下的温度，冷得要命，可都到了，也就忍着冷拍摄了。其实完全可以延后一些，麻烦是麻烦了些，至少不会受罪。
画再美的装，内心不美，外表依旧看上去有些华而不实。所以，修内在，即使没有盛装艳摸，也一样美丽如画。昨天看到几组拍照的新人，有感。美，是由内而外散发出来的。
