最近生活习惯方面有了很多改善，比如饮食和健身，但唯独晚睡这一点还没有改。
晚上临睡前总要上网看看，看关注的几位简书作者的主页，每天都要去看一下，虽然没有评论和互动，但我一直都是忠实的粉丝。
还有打卡，也一定要拖到最后一刻。
对我来说，最不健康的生活方式就是晚睡了，所以一定要改正。
明天开始把打卡和浏览网页的时间改到早上。
健康的生活方式才会有幸福的生活。
改掉晚睡的习惯
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