某些有关心理学性质和对大众有价值的出版书籍,几乎没有真正有效的事实。
即使是那些急需治疗的人,不会仔细去思考是否对自己有效。
年复一年的很多状况,是在看心理医生的笑话, 他坐在沙发上,听听富裕客户的情感告白。
近来,人们从患者和普通大众那里听到了对心理病学的失望,我便研究了某些精神科医生之说。
并对以下特定问题进行具体的思考:
如果我们思维改变是否起作用?
为什么我们生活中表现出我们的独特行为方式?
我们如何学会跳过各种心理阴影?
自从心理学习会取得决定性进展以来,我们就能找到解决这些问题的方法,能寄予厚望。
我们可以通过某些日常行为进行分析而寻到新方法。
日常行为分析后,并从特殊的心理意义上,通过“交流”来到达两个人之间的情感交易。
一个提供“某物”(行为),另一个进入业务并通过以适当的货币还款来接受该提议。 在“发送者”和“接收者”之间进行复杂的让与取。 发送方和接收方的角色可以重复且快速地交换。 但是,发送者的某个自我状态总是会对接收者产生刺激,接收者会对接收者做出相应的口头或非言语行为信号回应
在这种抽象的表述中似乎是如此不可逆转的,我们仍会每天与每一次都在似乎无关紧要的人际交往,经历一百次的情感交易。
汉斯对格力特说:你又把我的车钥匙藏在哪里了吗?格力特回答:沒有!
那么每天的对话没有就是一项交易。
交易分析现在可以弄清楚为什么汉斯和格力特以这种方式互相对待,以及汉斯为什么不简单地问:“您知道车钥匙在哪里吗?”
格力特为什么不这么简单地回答:” 不知道,但是你检查过外衣了吗?”
现在你可能大致了解可怕的外来词``交易分析''背后隐藏着什么。
日常行为分析是一种新的有效的心理治愈方法, 它可以帮助想要改变的人,这并不会适应的每个人。
但实际上,它使患者有机会重新塑造自己的未来,而不管他或她的过去如何。
此外,交易行为使我们能够改变自己,成为他人。
能控制我们的行为并指导自己发展,使我们可以自由选择自己的命运。
庆幸的是交易行为的特征,证明有希望弥合治疗必要性和治疗选择之间的差距
交易行为分析作为新工具,任何人都可以使用它。
你不必“得病”而即可从中受益。