拥有自己的节奏

还是会很焦虑，总是会受到周围环境的影响，也因为自己不够自信，难以抚平情绪。

有时候觉得心态的调整真的很难啊，然后就在脑海里跟自己较上劲了，越是刻意的控制心态就越不容易，反而不去想它的时候将注意力放在其他事情上面，心态更容易得到调整，所以不应该去钻牛角尖。

对于周围的环境，也不要人云亦云的受到影响，坚定自己的想法，按照自己的节奏来就是了。