情绪价值–好好爱自己

这几天从沉默不语到情绪的外溢

吸吸鼻子,深呼吸几下–到其实意义是什么;

花费的好久,从第一次的犹豫不决没了我的电影票,再到第二次的犹豫不决没了我的酒店,到第三次就这样吧!如果没去的话,如果是之后去的话,没了我这期待已久很久的51假期的仪式感,就这样提前买了票,虽然没有完美的买到酒店的套票,也就这样吧!

其实我也是一个阳光灿烂的大女孩,为啥会对自己产生一点怀疑,其实是真的抑郁了不开心,一是看见人,再加看见事,可能更加觉得自己的委屈,可是呢也只有自己会这样,没有其他的了;

从昨天在想这样把自己拔出这样一个泥潭,到现在可能还没有什么样的想法,不过确实你改变不了别人一直就这的方式,你只能改变自己的情绪价值,就像中庸一辈子把一本书读会了你就真会了,不像那天强忍着所有的不适,从9点到下午14点一头扎进–我曾经也处于崩溃的边缘,发现自己其实也有阅读天赋的,能–真的是–真样沉浸式的在阅读嘛?算是也不是,算是是真的把那200多页看进去了,说不是,是到晚上还是那些人还是那些事,自己还是破防抑郁了,还是不开心了,逃避不了;

还是要坚定吧!还是要想怎么可以让自己从这一潭淤泥里面出来,还有思考为啥自己就是这样的一人,都说每个人都是自己的天使,不管是社牛还是社恐都有自己的生活方式,只要你不尴尬–尴尬的就是别人,其实并不是,而是活着让自己的情绪价值觉得是有效的;

努力不想努力了,加油不想加油了,辛苦不想辛苦,你还会有什么,好好爱自己

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