很多人总以为对抗外界才能护住自身利益，却常常忽略，大部分内耗都是自己和自己较劲造成的。对外处处针锋相对，事事都要争出高下，看似赢了口舌输赢，实则损耗自身的处境。不刻意为难旁人，适度收敛锋芒，减少无谓的争斗，说到底，是避免自己陷入无休止的是非泥潭，保全自己的前路。
无论工作还是生活，一定要跟心眼好的人，在一起，不管是选朋友，还是选伴侣，永远不要说善良没用，善良是一个人为人的底线，有这个底线在，他不会对你见死不救，不会非让你身败名裂，不会分开了，也要拉你进地狱。善良的人，哪怕分开，他只会远离你，而不会伤害你。
很多时候，我们总会不自觉地将精力耗费在琐碎小事上。过于敏感，容易被无关紧要的信息裹挟；太过在意他人眼光，也会打乱自己前行的节奏。要明白，我们才是自己人生的主角。心思总游离在外，精力不断被分散，状态只会日渐低迷，生活也会变得杂乱无章。保持清醒，把有限的精力聚焦于重要之事，才能更好地发挥自身潜能，让生活回归简单自在的模样。
