止损原则
尽量降低损失成本是个怎样的概念呢？就是比如说，你很害怕考试，其实你已经复习的很好了这些题平时也是会做的，可是就是到考试的时候脑袋怎么都想不出来，就想不了东西，像一滩浆糊一样。
我问过心理老师，考试的时候很紧张怎么办，紧张到会有呕吐的感觉，他说很正常啊，一般人都会紧张的，我知道，可是和那种是有很大的区别的，就像抑郁症跟不开心一样，我们都知道，是不一样的，还有就是老师在课堂提问，本来别人回答的时候心里觉得挺简单的，自己也会啊，可是一到提问到自己，就开始语无伦次等到做下来的时候经过一轮反思之后才惊觉自己多像个傻逼。
我之前一直克服不了这个，其实原因很简单，因为我压根就没从本质出发——太在乎结果。
之前有说过第一次六级考试的时候，我因为填错答题卡损失了六十几分，其实是自己太在乎太想考好了，所以做的时候就一直在想结果，怕自己考不好，怕自己没时间填答题卡，又在选择答案的时候怕选错而犹豫不决，所以就陷入了恶性循环：
想考好——害怕考不好——做题很紧张——选择犹豫不决——填错答题卡，即使题目做对了，最后填错也是没用，因为最后成绩出来就是这样的分数。
其实心态可以决定很多东西，怎么样才能在说是以平常心对待结果，但又想结果很大可能按照自己想要的方向发生呢，最好的办法就是在过程中止损。我在这次六级考试中做的第一次尝试。
做英语听力，我们都知道四六级听力都是只听一遍的，要是第一题听不懂，跟自己说，我要是再在这7分这里耗下去，接下来的238分我也会失去的，这次六级之前我考试一直都是我上面提及的那种状态。惊慌失措，遇到一点难度就爱是自乱阵脚，最后导致损失越来越多，这次出门前，我对着镜子说了二十次“你是最棒的，你一定可以的”然后就去考试了，我在进考场找到位置坐下来后。我又开始了之前的那种紧张不安了，可是我开始想止损原则，开始安慰自己，让浆糊一样的脑袋逐渐清晰：听力不会的要舍得放弃，不要再想，一定要专心对待下面的题，要不然损失就会越来越大，所以在做听力的时候我没有再犹豫不决，没听出来的果断放弃，全身心投入到下一题。以至于，听力听完我还能再检查一遍自己的答案，老师才来收走试卷。
上次写作文的时候，也是因为太紧张了，没有审好题一上来就开始往上面套模板，离题的作文即使你的语言美上天也没有用，分数还是那么低，这次我改变策略，我不着急立刻写，我先把题目重点划出来，弄清楚他想要我写的是什么，把主题确定好，我再次确认了一下没有偏题之后我就开始列提纲，把每段要写什么，如何紧扣主题地写列在试卷上，做完上面的工作我才开始写作文。
这时候之前背过的模板成了辅助我的工具，因为我有自己的主题，每段有自己要写的段落大意，而不是完全被模板带着跑了，所以这次作文自我感觉比上次写得好太多了，起码没有偏题，连贯性也很不错。
然而，我遇到了拦路虎，就是在做阅读的时候，在我开始的五分钟一个关键词也没在文中找到的时候，加上我前面的那个男生在还有一个小时收卷的时候提前交卷了，我开始慌了，我抑制不了自己的心跳加速在打乱我做题的节奏，可是我在想要是我在这每题十四分的仔细阅读里失利了，那前面的努力不就白费了？想想觉得好亏啊，我开始什么都不想，先用五秒钟深呼吸让自己冷静下来，把每段的首句看了一遍，再看题目，发现豁然开朗，关键词虽然没在文中找到，可是我把每段的结构和题干跟原文的替换看出来了，题目自然也就迎刃而解了，虽然花的时间比平常多了十分钟最后选词填空也做得不好，可是我保住了大局，起码我知道我听力没有填错答题卡作文没有写离题阅读也全都找到了，我也开始懂得怎样调整自己的心态。我走出考场的时候，每个人都是吐槽考试如何如何难，而我很平静，是那种即使身体被掏空，也很平静，我惊觉越来这就是平常心的真谛啊，因为你已经能预见结果了，你已经知道结果不会是差的了，所以才会如此的平静，在这场自己跟自己的博弈中，我成功把自己的心给哄了。
我想起我最喜欢的一部电影“三傻大闹宝莱坞”里面最聪明那个人说的一句话，心是很脆弱的也很好骗的，有时候你就是得哄着他，跟他说不要怕，你可以的。然后，就真的可以了，只需要你给自己多一点信心，多一点冷静。
我是CMY曦，一个增在读大三的工科女，我用报考六级的38块买来了一次“平常心”，我赚了。
