21天爱上自己,第9天:我愿意改变并成长

我在乎你

我爱你

我真的爱你

对不起,亲爱的内在小孩,这么多年来我都没有跟你说过话

对不起,亲爱的内在小孩,长久以来我都在责备你

我想弥补我们彼此分开来的那些时间

请原谅,请原谅我对你的责骂

请原谅我对你的忽视

谢谢你对我的陪伴

亲爱的内在小孩,我在乎你,我爱你,我爱你


第九天爱上自己记录练习

一,小时候你真正喜欢的事情是什么,写下所有你想得到的事。你最后一次做这些事是什么时候。

小时候的我,没有什么真正喜欢的事情。

可能因为没有真正感兴趣的,又不会跟小朋友玩,看着其他小朋友一起玩闹,内心是羡慕的。那时候的我,大多是安静的坐着,看着。

不会交朋友,导致不会跟其他朋友玩,还有一点,小时候被同龄的朋友欺负过,内心不能敞开来跟别人交朋友。

唯一我喜欢的,可能是躺在地板上,看着天空的云朵,真的很美。

二,现在放下你的日志,到外面去和内在小孩玩,尽情的玩吧,做你小时候喜欢的做的事,例如在树堆上跳,或是在我们的院子里边拿上水,再喷洒。看看其他在玩耍的孩子,它会让你回想起你喜欢的游戏。如果想要在生活中拥有更多的乐趣,就与内在小孩连接,我保证你会开始活得更有乐趣。

以后多跟孩子玩吧,就是还不会,不知道怎么玩

图片发自简书App

我在乎你,我爱你,我真的爱你

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