10.12号日课：自我激励

        自我激励，是指个体有不需要外界的奖励，惩罚作为激励手段，能为设定好的目标努力工作的一种心理特征。

      作为下属，在你坚持不了的时候有人会鼓励你再坚持一下，但是如果你是领导，不会有人一直激励你，只能自己去激励自己，当你跑步跑的坚持不了的时候，激励自己再坚持一下，为了自己的目标。