反思日志0526
每日必读：12条人生原则
1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定6点之前起床即为“早起”。
2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。
4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。
7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。
8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。
11. 交友——不交无益之友。
12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1.晨间计划
*未来目标是？
财务自由，时间自由
* 未来5年最重要的事是什么
活成自己想要的样子
*自己想要的样子是什么样的？
自信 知性 形象气质佳 身材健美 有马甲线没有赘肉。
* 今年最重要的事是什么？
学习形象设计
学习漫步人生
* 本月最重要的事是什么？
背诵形象设计基础知识
听漫步人生音频，文字记录，画思维导图
做好端午节工作和生活安排
* 我本周最重要的一件事是什么？
背诵形象设计基础知识
听漫步人生音频
* 今天最重要的一件事是什么？
* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？
* 今天要为家人做些什么
照顾好自己。
2、晨间反思
* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？
* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？
无
* 我昨天锻炼身体了吗？
没有。
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
必须傻傻的坚持 坚持势必枯燥无味 但是持久就会产生复利效应
2.5个番茄钟朗读形象设计基础知识，已经开始有点记住简单的知识点了，每天重复还是能加深印象的。随着知识的积累我开始有意识的留意身边的人的形象了，这是一个好的开端。
之前好几次别人问我菜怎么做的，我都说过几天写出来，一直没写，总觉得难，一直没写。违背了第6条，答应别人的事不开空头支票。30分钟时间写完红烧肉做法，其实也没那么难写。
昨天没有给自己安排工作以为端午放假还早，结果会计说明天上完班就放假了霍然发现还有工作没完成呢。下午去打完山泉水就去超市买粽子，然后分别晚7点和9点送件2份礼物到家10点了，10:38忙好睡觉。反思自己以后提前安排。平时不看电视不知道什么时候放假？
反思就是直面自己的内心。很多时候我们都是正面思考，往往是能发现别人身上的问题，很少去正视自己的问题。通过反思能够与自己的内心对话，发现自己的不足。通过反思，让我能更好的悦纳自己，不再排斥自己，也是一种很好的与自己斗争的形式让自己更加的清醒。虽然我还在与自己的旧系统抗争。反思加行动，让我变得更有力量，更加自信。更加愿意积极行动。
反思，让我的目标越来越清晰。当目标清晰的时候，更加愿意去行动。让惯常行为变成暗示奖励。
