情绪与身体

今日份分享（转自朋友圈）

情绪与身体

情绪这东西，就像小河流水在你面前流过，只要你不人为的用力，它就自来自去，自生自灭，就是这样，就是这么简单，因为太简单，反而做到很困难

与其和情绪较劲儿，不如把身体健康搞好，身体好，情绪就稳定了，人的情志是受五脏六腑的健康影响的

身心灵，先需要的是有个好身体

我分享完了，祝你早午晚安！

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