日更1/100 第二次日更100天挑战,再次扬帆起航!

啪啪啪,十月份立的日更100天flag,在十二月底开始了啪啪打脸模式。

什么叫破罐子破摔,什么叫破窗效应,这一点在我身上一一应验。断更了一次,就犹如千里之堤,溃于蚁穴一样,一点点破裂,最后溃不成堤了,大水自由自在无拘无束地奔向了远方。

说放弃,就这么简单。

于是,又有了本次的第二轮的100天日更flag,就想看看这一次自己是在什么断更。

虽然是这样说着,但还是要努力去完成自己的目标,所以,先做一个复盘总结。找找自己失败的原因,然后日更再立起来!

【第一轮日更100天】复盘

一、回顾目标

初始目的:记录生活,记录自己的学习,提升写作水平。

初始目标:完成100天日更,更在公众号。

范围:2018.10.17~2019.02.25

进度:坚持了63天,2018.12.20

质量:期间并不是所有的文字都是文章,有一些是一段话。

二、评估结果

目标达成情况:并没有如期完成目标,而是在放弃一次之后彻底放弃。其实,期间也有断过一两次,但第二天又补回来了,所以在最开始的时候,也算完成不错。但是,到了后期,一旦自己想要放弃的就完全没有心思再坚持。断更成了放弃的理由。由此可见,在整个学习过程中,尤其需要意志力的时候,信念在这里变得重要。虽然并不是对不断更有多少执念,但心里一松懈了,想要放弃,就真的放弃了。

三、分析原因

成功原因:分析一下坚持了60天的原因。

1、一开始对自己要求并不高,只要更就好,字数没限制。所以,期间有很多时候都是更了一句话。这样才让自己坚持到63天。

2、在朋友圈立了flag求监督,为了不打脸,前期坚持的很好。

3、找各种好玩的方法来支持自己去写日更,看书啊,做游戏啊,和小伙伴们一起写啊。都在一定程度上延缓了放弃的期限。

4、朋友的点赞、留言和赞赏也是非常好的激励。

失败原因:

1、没有建立仪式感,虽然对字数没有要求,但是也在一定程度上过于放纵自己。所以,总是拖延到最后一刻才开始更。有时候低估了自己的用时,拖到了第二天。

2、没有固定时间来写。和上一条原因有些相似,本来计划早上写一个小时,但总停留在想法上,早起失败后导致更文失败。

3、在后期意志力开始松懈,主要是没看到自己在这方面的进步,内心产生了挫败感,所以说放弃也就放弃了。

四、总结经验

1、经验:通过这次日更,发现不断更100天不是一件很难的事情,再坚持一下下也就坚持下来。但也不容易,期间有过几次放弃,如果没有信念在支撑,早就断了。

2、问题:还是对自己的日更要求太高了。毕竟是写出来给自己、给别人看,写的时候不由自主地想如何写的更好呢。无形中增加了对写作水平的要求,一增加要求就开始有心里抵触,所以,逮着个借口就放弃了。

五、行动说明

1、停止做:放弃写作功利心。虽然也对写作成名有着无比的虚荣心,但还是继续写下去吧。

2、开始做:固定时间来写,这个加入日更100天小组,在字数上有了要求,所以,把写作写入日程当中,固定时候固定写,早上或中午午休的时候写,每天写半个小时,也不多投入时间,让写作成为一种习惯,不需要多消耗精力。

3、继续做:继续去看关于写作方面的书和课程,提升自己对写作的兴趣,让写作成为一件好玩的事情。

4、未来做:把写作当作成一种记录人生的方式,不功利,但也不能完全的无欲无求。

第二次开启“日更100天”挑战,不成功不罢休!!!

第二次日更:1/100。日拱一卒,未来可期。

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