我产生了知识焦虑症，因为毕业后我很久没有读书了。加入小灶群我认识需要多读书，前段时间一下子买了21本。

现在每天工作生活，剩余的时间有限，阅读速度也挺慢。现在是喜欢读哪一本，就拿起来读。我也报了其他付费课程，总之感觉要学习的东西确实很多，只能提醒自己把握好自己的节奏，慢慢来学习。

之前在【分答】平台上收听了一条和有关今天知识焦虑问题的回答。

有人提出下面的问题，买了大量的书，同时付费订阅了许多课程，大量的信息让自己难以消化困难，如何找到突破口？

某互联网前运营总监张丹茹这样回答的:

1 不要再进行大量购买书籍和课程。如果还有购买欲望，要控制在20%, 要有遏制购买的原则。最好的做法是一段时间只买一本书，或者一个课程，等看完了再买，这样我们就不会有选择恐惧症和信息焦虑化。

2 把买的书和课程的列清单来分类，看看哪些是你的兴趣所在——最想去看的书有那些；哪些书是你迫切需要看的，然后再系统学习。

3 建议以吸收作为出发点去学习知识，而不是以量作为出发点。学会找到适合自己的节奏。

图片发自简书App