有些知识，最终很简单，却需要长期持续地做，于是，学习者需要陪练（不一定是教练）。而李斌正是你最好的健脑陪练。
罗胖说，所谓人生算法，就是找到那种不断重复，永远重复下去最基本的套路，这就叫算法。
时间：2018年4月4日 星期三 7:11 【 早起写作第 45天】
像李斌这样，每天早起
早起为了超越对手，超越敌人，静默空间
图片发自简书App
①超越自己1秒plank
注意力是你最宝贵的财富，
而身体就是这财富的载体。
图片发自简书App
②坐享☞提高注意力使用效率的科学方法
图片发自简书App
图片发自简书App
③写作☞微文案【200字】
见
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
感
今天第一次跑前拉伸，践行一起床就跑步去，今天换个场地跑江边，跑步游戏化。
思
keep第二次用音乐跑和跑前拉伸，明天换个音乐
行
每周更新跑场2/3次。北山，江边，正向，反向。
【健】践持它，重复它、强化它，像滚雪球一样，找一条最长的路，不断的去滚它，总有一天，会成功。
