本周阅读了第五章的后半部分4-11小节，其中令我印象最深刻的是举证责任、辨析感悟和克服恐惧
Step1 摘选
1.谁主张，谁举证；
2.反思能力是人类独有的能力之一，“道理”和“感悟”不尽相同，道理普世，感悟来自于个体经验。
3.学会观察失败者。
从成功者角度上来解释：①几乎所有成功者在讲述自己成功的经理时候，都会有意无意地夸大自己为成功所付出的代价，夸大自己曾经面临和战胜的困难，夸大自己最终成功的难度。这样的心理：一是出于满足不同程度的虚荣心，二是出于保护自己的潜在因素；
②观察成功者很困难。成功者很多，但是我们身边真正的成功者却很少；
从失败者角度解释：①失败者的失败往往是明显的确定的，失败真正的原因也往往很容易查实；②我们身边失败者的数量显然要多于成功者的数量。我们也就有了更多的观察机会
综上所述，当你马上就要犯错误的时候，有人先犯了同样的错误，仅仅“专注于汲取教训，而不是幸灾乐祸”，只有经过自己的仔细分辨，真正成功者的宝贵经验才是无价的，需要额外注意的是，一方面要多话心思分辨，另一方面要多花时间真正了解自己，一面能够避开“一概而论，生搬硬套”可能带来的灾难。
4.克服恐惧------人人都有弱点。因为人人都会有恐惧。恐惧需要克服，勇气需要培养/积累。
Step2 思考
上述摘选的核心，有两点：
第一，看待世界，成功者也好，失败者也罢，自己想要通过从他人身上汲取经验，都离不开自己的独立思考，多一份心思分辨。
第二，多花一些时间真正了解自己。了解自己的前提是基于自我的独立思考，别人的光环是属于别人的，你想拥有，得亲手制作你的专属。
这个假期，我参加了两个线上活动，一个是草莓老师的时间管理巴士，一个是和龙兄学演讲。在这两个平台上，我都清晰地感觉到，优秀的人身上的某些品质，其中很明显的两点是，每天坚持做自己要做的事情和清晰的自我认识与管理。
在自我审视的过程中，看到了自己的懦弱，也看到了自己的坚强。每天一点点的改变，在坚持的力量下，一件平平凡凡的事情，显得分外闪光。
用一个真实的例子来说，假期通过墨墨背单词软件上找到了相互监督的小伙伴，我们约好，每天都要背单词打卡，若是哪天谁没有背，就给对方5元的奖励作为自己的惩罚，不知不觉从相约开始，我的打卡记录上已经连续记录了24天，而她已经默默地拉下了一大段。
明明是两个起点相同的小伙伴，为什么后来我坚持住了，而她没有？我仔细思考了一番，原因有三：
第一，决定做某件事情前，自己的认识程度和决心。首先，明确任务期限。我给自己定了一定的背单词的期限为一个月，规定自己用白天空闲的的时间去完成，大致规定了任务的期限以及具体到天期限，拖拉的问题就能够暂时缓一缓。
第二，给自己的小任务赋予意义或者采取自我竞争模式。其实，对于背单词而言是枯燥乏味的，我每次背单词的时候，总是在和自己竞争，通过墨墨软件上的功能，看到英文想到中文的模式，不断刺激自己的大脑与反应，久而久而，每天背单词的量在一个阶段一个阶段的增加。
第三，回头看看自己走过的路。每每看到自己点滴的进步，便会走得更加踏实坚稳，用行动来肯定自我。
Step3 行动
1.继续进行时间开销记录
2.审视自我，学会总结，日计划，日总结一点点，一天天做起来。
