道德经54 善剑者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍。修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于邦，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此
修身的原则是立身处世的根基，只有巩固修身之要基，才可以立身、为家、为乡、为天下。
早上孩子不愿意起床，3的负面开始慢慢的由内而外的往外渗，有的时候不愿意承认，推卸责任，都不是自己造成的，赶快从房间到客厅，舒缓自己的情绪。再进入房间，用另外一件事情来缓解我们之间的气氛，还好及时刹住车了，（发脾气的后果是，孩子带着负面情绪去上课，我也会因为对孩子发了脾气而后悔），我还是要愿意去承认，接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳他们，同时能否和自己的负面情绪和平相处。这是接下来要做的功课。
