【易效能亲子第二个90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第四个30天目标：
：） 排青蛙，打番茄钟
：） 早睡：8:15睡前准备
：）运动
家长第四个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）执行
：）一周慢跑三次；
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡36/90
早睡：22:50-8:00
青蛙：39/60
番茄：34/100
运动：✅
阅读：✅
琵琶❎
英语：❎
朗诵：❎
看清单：✅
今日闪光点
🥰起床第一件事做作业。
🥰跳绳挑战700个成功。
🥰坚持压腿🦵
#父母教练检视#
女儿葛优躺，不愿意起来运动。
妈妈率先跳了300个。
爸爸也起来跳了200个。
娃安奈不住，连续跳了700个。
开始一天结束前的运动和舞蹈练习。
反思：接纳，放下期待，重修亲子关系；
赢得孩子合作；
下一步：
1、继续温柔而坚定的陪伴，引导孩子合作和解决问题。
2、守时、守信
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