绷不住了，今天周六还要上班，调休制度真的太恶心了！

接到银行的保险推销电话，推荐我买一个住院补贴险，保费3000/年左右，住院赔付300元/日。我算了一下，我治疗克罗恩病需要住院至少24天/年，花费至少10800元/年。按电销的说法，我可以获得赔付7200/年，综合下来克罗恩病治疗费用最少只需6600元/年，节省4200元/年。这么说来，“得益”于克罗恩病，这款保险对我来说可以说是稳赚不赔，缓解了我一部分压力。

是的，往年治疗克罗恩的费用一直都是爸妈报销的。即便是工作之后，也是如此。今年过年回家，跟爸妈提了我自己出这笔钱的想法，爸妈虽然有所担心，但还是同意了。于是每年的固定支出多了这1万多块医疗费用，如果要去广州复查的话，费用会更多些（当然公司可以报销一部分广州复查的费用）。

总的来说，我有点不太相信保险公司会做这笔赔钱买卖，但是又有点想试一试。我让电销过几天再给我打电话，到时候我先答应投保观察一段时间吧。

突然又有了焦虑的感觉。

对自己的身体健康焦虑、对外观焦虑，满脑子想着看医生和减肥。为什么对外观焦虑呢，似乎是想谈恋爱之后，对自己又丧失了自信？好像是这样的。

我需要先稳住，我应该接纳现在的自己，再慢慢让自己变好，不要给自己太大压力。

网上说未成年人近视跟接收户外光照有关，接收少了更容易近视。作为成年人，虽然不会减轻近视，但好歹能保护一下眼睛。决定了，平时多去户外走走，屏幕亮度尽量高一些，晚上玩手机要开着灯玩！