你好，我是小何。
最近发生的几件事，让我想到文德鬼脚七的几句充满智慧的话。今天这篇分享我的一点理解。
01 所有的快乐都来自希望别人快乐，所有的痛苦都来自希望自己快乐。
快乐和痛苦都是情绪，说到情绪的产生。
你可能会想到心理学的ABC法则，但我觉得哲学的解释更通透。
情绪和欲望有关，是个人就有欲望，有欲望难免会有情绪。
欲望满足了，你就快乐(正面情绪)，欲望被阻碍，你就痛苦(负面情绪)。
这么一看，这句话就好理解。
你希望别人快乐，没有追求快乐的欲望，不图回报，没有期待，你便能快乐。
你希望自己快乐，有追求快乐的欲望，期待反馈，一旦欲望没被满足，快乐就成了痛苦。
快乐和痛苦一体两面，相生相随。
比如——
有一位学妹发给我发了个文档，里面是她整理好的文章，便于我对标学习。
我想，自己整理文章费时间又费力，我给她发个小红包，谢谢她的鼓励和帮助。
明明我是发红包的那个人，居然感觉到特别开心，甚至觉得自己发少了。
因为我只是希望她快乐，为宝贵的时间付费，并不需要她以后再帮我整理文档。
这也说明了——施比受更快乐。
所以，你想追求快乐，痛苦肯定会来，他们是一体两面。
如果能放下对追求快乐的执著，多给予，你才能获得快乐。
这也是吸引力法则，你给出什么，就得到什么，你给出的，都会成为你吸引到的。
02 人间万象——
我看着这个世界，
就像看着你，
而我看着你，
就像看着我自己。
因为一切都是内心的显现。心是什么样的，这个世界就是怎么样的。
学会转变心态，世界就不一样了。
比如——
我妈会觉得，我以前参加的学习没用，但这种想法只会让人痛苦。
我现在认为，当时必须去那学习。
如果不去，我就不知道，原来我一直困在信息茧房里，接触的都是“读课外书没用，要去搞钱”，
“培训是传销，他们都想赚你钱”之类的落后信息。
如果我不叛逆一点，去见人，读书，经历事，推翻父母灌输的有限认知，又怎么可能看见残酷的现实——
认知低，落后于人，就只能一辈子被收割。
这样，我才更有动力去改变。因为这些钱是父母给的，我希望代替他们去看见这个世界的底层规律，不让他们的投资白花。
凭这一点，就足够值回票价。
所以，我关注这次学习的好处，自然没有痛苦。心态一转变，眼中的世界就不一样，
这句话还有一层意思——“无我”，你我本是一体的，不有分别心。
当你看到别人的不好，有分别心冒出时，就转变念头，痛骂自己，自我反省。唉，我也骂过自己好多回。
多亏有这本《了凡四训》，让我发现人就是一团欲望，每次有不好的念头冒出，我随后能觉察到它们，及时纠正。
03 很好的问题：痛苦从哪里来？
有位哲学家说，每个人只能看见自己想看见的世界。
比如——
我老妈一放假，就打好几个电话催我买票回家，生怕我又在外面乱跑。
如果我不认同她的想法，不满足她的期待，她就会烦恼。
为啥？
因为每个人都只能看到自己想看见的世界。
我们看似生活在同一个物理世界，但因为认知不同，我们都活在自己的认知世界。
在她的世界里，我去外面学习是胡闹，容易被骗。
在我的世界里，我很清楚出门的意义，乐在其中。
那怎么办？
尊重彼此，让大家都在自己的世界里，快乐地玩耍。
既然我妈觉得，她的一切都是对的，不允许反驳。
我就顺着她讲话，不带情绪，不吵架，多表示你都对，行动上决不执行。
如果她不高兴，我就笑嘻嘻地平复她的情绪。
所以，做你认为正确的事，不被任何人束缚，同时对他人保持尊重。
你看，所有的痛苦，都来自你内心的期望和外在世界不一致。
当你有情绪时，向内看，一定能发现自己的某个执着。
看见执着，就能尝试去超越，化解问题，智慧就增长了。
看似简单，做起来不容易，所以人生处处是修行，每件小事都是你修心的机会。
以上。
