读得到app订阅了李翔和古典，还没认真看完每一篇。李翔写的“2017年精进清单”，他在2017年的修行清单：学会拒绝、专注少数事、更加自律、拓展好奇心、以及变得谦卑。也在反思自己这一年的清单是什么？

    2017年已经过去了六天，我的这一年精进什么呢？应该是：学会适度沉默不在意、坚持三件最重要的事、每日专注三小时业余时间，多读书。这些能做到就很不错哦。

    学会沉默与不在意：时间很快，我的婚姻家庭生活一年了，可是我深刻觉得自己修炼不够，同时废话太多没有很好情绪管理，所以期望自己少说话多看书，不要太在意老公与他的父母，把精力放在提升自己，别管别人的太多事，毕竟“一个女人嫁给谁，永远不是最重要的，最重要的是，终其一生，她成为了谁。”很赞同。

坚持三件最重要事：每个星期每天每个月都有自己小目标拆解，这样坚持完成最重要三件事，养成习惯，不受诱惑影响分散注意力，免得总是觉碌碌无为庸常感觉。比如：采访、考试、读书写作。目前我觉这是我认为最重要的。

每天专注三小时与上一条结合起来更好，这个放在晨起最好，不被打扰，专注积累。抛开日常工作生活带娃，可以专注三小时或者两小时学习提高甚至只是运动冥想，这都很好。

最后就是读书写作，勤于自我勉励。