说到“学习”，这是每一个人都要面临的问题，我们不论做什么都要学习。但是，思考关于的“学习”的学习问题的人，却寥寥无几。我也是其中的一员。

从8岁开始上学到24岁大学毕业，我上学的时间整整16年。人生能有几个16年啊！但是，我却没有学会如何“学习”。也许是我脑子笨，也许是没有人教我，也许是教育内容不全······

直到在3月16日听到成甲老师讲的一节课，关于知识学习方面的内容，颠覆了我对“知识”的认知，对“学习”的认知。

原来“知识”是这样的：

知识是指能够改变你行动的信息。

我们看到的很多书未必是知识，只是数据。这也印证了那句话：我们懂得了那么多的道理，仍然过不好这一生。学为所用，才是真正的学习到了知识。

原来“学习”是这样的：

学习是学习那些广泛而普遍地指导我们行动的重要而基本的规律（临界知识）。

只有这些底层的知识，这些能够指导我们行动的知识，才是我们要学习的知识。这些知识改变了我们的行动，让我们正确的行动，从而改变了我们的生活。

少数底层的规律构成了整个繁荣的社会。这世界是网状循环的关系，彼此之间互相影响。

成甲老师讲到的“临界知识”有：

1、心里表征。心理表征是一种于我们的大脑正在思考的某个物体、某个观点、某个信息或者其它任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。

2、前景理论。从心理学上讲，人们喜欢听新鲜的词语。人们在面对获得时往往是小心翼翼，不愿冒险；而在面对失去时很不甘心，容易冒险。

3、黄金思维圈。这是我们认知世界的方式。有三个层面：what，how，why。从why的角度开始思考。

4、复利效应。学习方面也要运用复利效应。

5、喜爱效应。中信出品，必出精品。（中信出版社）

6、从众效应。个体收到群体的影响，会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着和群体大多数人一致的方向变化。

7、稀缺效应。物以稀为贵。

8、权威效应。人们都有安全心理，都相信“权威”。

9、概率和统计论。研究数量规律的方法。

10、进化论。生命生存规律和发展方向的系统性的科学理论。

11、系统思考。一种逻辑抽象能力，就是对事情全面思考，不只就事论事。

12、二八法则。是一种量化的实证法，用以计量投入与产出的关系。

13、高效阅读的核心是：用。真正能落实在改变行动上，能够用来改变生活的阅读，才是真正的阅读。

······

学习就是学习对我们生活有用的知识。

许多人读了很多的书，但是仍然碌碌无为，看似学习了很多“知识”，实际上根本没有正确的在学习，学到的都是对生活没有用的“信息”。这根本称不上是“知识”。

学会“学习”才能更好的学习。把“学习”作为一个“名词”来看待，“学习”本身就是一门大学问。

通过对“知识”的认知和对“学习”的认知，我明白了一个大道理：很多人之所以普通，就在于不懂这些“临界知识”，更弄不明白“核心临界知识”，甚至把一些临界知识学错了。同时，也让我明白了，自己为什么普通的真正原因。

真正弄明白了一件事，那么就要立即行动，改变生活。

我几乎每天都在写反思，已经有两个月了，自己能够明显感觉到思考质量的提升，也能感觉到通过反思，不断地解决生活中遇到的各种问题，改变着我的生活。

这是我昨天和前天的反思内容：（每日反思使用的是语音输入法输入）

五问反思：

今天的情绪如何？今天的状态如何？今天所做有哪些收获？今天所做有哪些错误？今后我应如何做得更好？

今天的状态不是特别好，感觉没休息过来，健康真的太重要，一定把身体健康调理到最佳。想到了，就马上立刻的行动。思考，说不累，那是假的，有时候真的很劳神，尤其是思考的内容想不通的时候，特别费脑子，用的精力特别多，有时还很激动和兴奋，有时也很焦虑。不过我想出了一个办法，当遇到类似的这种思考，或者焦虑的事情的时候，不要凭空思考了，那么就写作吧，那么就即兴演讲吧！尤其是写作真的非常好，真的能解决个人的很多很多问题，学会随时写作，随时在电脑和手机上写作，每天都写作，把写作当做一种生活方式，写作就是生活，写作就是工作，工作就是生活，生活就是工作。

今天没有写作，也没有打坐，忙着整理车库出租。有时出现这种紧急事情时，接受每天没有做的基本习惯，接受发生的，既然发生了，那么就接受，但是，也不要，向自己妥协，一定要足够的自律，自律，再自律，享受自律的快乐。

五问反思：

今天的情绪如何？今天的状态如何？今天所做有哪些收获？今天所做有哪些错误？今后我应如何做得更好？

早上的状态极其差。把自己要干的事情，自己的很多事情全部梳理一遍，计划一遍之后，状态满满好了。把事情计划的具体点，详细一点，做好每天打算要做的事情，这样内心就会很快乐，很平衡，很愉悦。

长期影响我的一个主要因素就是，焦虑。由于自己特别想做点事情上进心强，而有时很多事情，做不到，做不好，内心特别焦虑。

想太多没用。做，做，不停的做，是解决一切事情的根本之道。

即使有时，计划没有按时完成，也要坦然接受，接受自己的不足，下次，第二天的时候，把它做好。

当一个人投入的做事情的时候，是不会有内心的各种冲突。

每日的反思在进行中了，下一步重点要做的就是用学会的“学习”，学习“核心临界知识”，并且践行。

学习，是一件非常快乐的事情。通过学习，不断地剖析自己，和自己的心灵对话，明白普世真理和规律，直到行动，不断地改变自己的生活。当学有所成时，分享出去，影响他人，帮助他人，为社会做出自己的贡献。（微信公众号：大杜）