要说起来人生最宝贵的财富是什么，我认为是在同样的时间里你所做的事情是负的，而付出的代价却比时间多很多，那么随着时间的的推移的结果就是你越来越了老而时间便年轻与你。
人的一生时间总是有限的，单这有限的时间的长短我们是可以掌控的，人生成功的掌控者是晚年依旧精神抖擞，而失败者则是未老先衰。每个人都想长命百岁，很多人未能如意，却又少数人精通此道，简单的说两点，一为精神层面，二是身体层面。
长期焦躁郁闷会使一个人大脑处于透支状态，超负荷的用脑也会使大脑劳累，正常的工作学习让脑子疲劳时有一个良好的休息时间非常重要。在我们生活中难免会因为各种压力使心里烦躁焦虑，这种焦虑是大脑的致命杀手，有些事缕顺想通则可，若无头绪想不通就不要再想了，伤神无意。
在现在这个灯红酒绿，工作繁重，生活压力大的时代，身体未老先衰是多数人的症状，生活习惯不规律，现代科技的副作用，恶性的社会风气，还有日间恶化的环境都会造成身体的透支，若我们在没有良好的自制力和好的生活方式，那么将来则是我们这一代人的悲哀。我们的白领一族和古代苦力的劳累有过之而不及，他们是机体衰老，而我们则是肌体虚弱。
这两者是相互影响，用好则多利，不用则双亏，让思想促进身体的执行能力，让身体来振奋你的精神，让抖擞的精神来唤醒你的思想，这才是正确的良性循环。
不要让时间比我们的精神、身体年轻，我们要永远比时间年轻，而且不断增加两者的时间差。
多虑伤神，多累伤身。迎合时事，勿依现实。
