2025年10月22号 礼拜三农历9月初2
气温11/18度 阴转清 空气优37
没有什么是一顿吃解决不了的，如果有那就两顿吧。
这样说，并不代表自己多贪吃，而是对事情和情绪，找到一个合适的出口渠道，过渡到一个合适的状态。
气温是降下来了，户外活动，有冷风加持，跑步没有了大汗淋漓，微汗就好，适当加快点速度，提高心肺活力。
不能阻止皱纹刻上额头，可以最大限度的不让皱纹爬上心头。
美好的一天已经开始了。
顺路去海鲜店买条乌鱼，再配上西红柿，金针菇，豆腐，想煮一锅鱼汤。前几天腌制的长杆酸菜稍微有点咸，再配上几只茭白，切丁，加粉丝碎，发点面，蒸几个大包子。
老妈今年记性好了，发个信息给我，祝我生日快乐，哈哈，往年大多数都是糊里糊涂记不得。
其实忘记好，每天都是活生生的一天。
每年这一天我发个红包给老妈，感谢生养之恩，希望年年都有这一天，希望这个红包能发的更长久一点。
如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。
因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。
这样过的就会很拧巴，所以要去标签化，没有什么是应该的，也没有什么是一成不变的，更没有什么可以让你从一而终，一条道走到黑，如果没有改变，也就没有进步。
水拐弯了就成了瀑布，山拐弯了有了丘陵，驴不知道拐弯，死路一条。
这世上最出色的染匠，一定就是秋霜了。只要它来了，青山就改变了颜色。
有人把白色说成灰色，你有必要跟他辩论一番；有人把白色说成黑色，你就没有必要理会他了。前者可能是色盲，后者无疑是流氓。
我们自己要会识人断物。
但对这个世界上的事情，个人态度是只应对，不预测，没有那么大的能耐和智慧的。
能做到水来土掩，兵来将挡，遇水搭桥，逢山开路，就行了。
很喜欢一句话，说山有魂，若魂散，则为荒山，寸草不生。 海有魂，若魂散，则为死海，鱼龙不存。
你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁?
不知道这是为什么，只能说这就是命，人是拗不过命的。
要是你觉得命不好，那你就苦一生，要是你觉得这是最好的安排呢？那就一定是最好的安排。
阿Q精神，不是真的傻，是知道了上帝美意奥秘之后的洒脱。
像昨天在车上唱歌的大哥，他不懂得唱歌的技巧，用大白嗓子唱，但他知道阴阳顿挫，唱上不上去的直接降下来接着唱，又有何妨呢，很多人听不清他唱的歌词是什么，但人家分明确实记下了好多词，有机会唱就大胆唱，至于其他人感受怎样，就不管他的事了，这是一种快乐的活法。
还有一个阿姨，我叫她阿姨，因为她比我老妈的年纪还大，85岁了，耳聪目明，头发没有全白，牙齿完整，也有可能是假牙，但整个人看上去很精神。我采访她，每天都干些什么？上午卖菜，锻炼身体，下午去打小麻将，要么去唱黄梅戏，每天和老伴吃两顿饭，早上吃牛奶，燕麦片，鸡蛋，下午吃一点鱼或者肉和青菜，她说两个人都吃不多的，退休金很高，根本也花不完，一年出去旅游一到两次，只要有伴儿，就一起出去玩，你看这样的精神头，没有经济负担，也没有儿女的负担，能找到自己的乐趣，又会养生，这不就是百岁老人的苗子么，退休生活她已经过了30年了，保不齐再过20年也没问题的。
到了晚年，每天有自己喜欢做的事情，知道自己喜欢吃什么，能给自己营养的是什么，知道怎样锻炼自己的身体，知道自己怎样规划自己的终老，有一个稳定的老窝，有可以抵挡意外风险的存款，有乐观的信仰，就是最好的生活。
