6-17
00：30-6：00 睡觉
6：00-7：30陪妈妈去超市
7：30-8:00收拾房间
8：00-8：30吃早餐
8:30-9:30收拾房间、泡水果茶
9：30-10：00刷朋友圈
10：00-11：00打卡发文
11：00-14：00和妈妈闲聊，吃饭
14：00-15：00午休
15：00-21：30朋友聚会、晚餐、喝茶
21:30—23:00睡觉
6-18
周日陪家人吃吃逛逛，体力透支得厉害，没有做时间记录。但记录下和家人喝茶的心情、陪家人逛超市刷福利卡的小确幸。感受是时间规划在亲情陪伴我是失控的。总结是将要做的事情放在自己可控的时间。譬如清晨早起来做必须做的事。
6．19至6.23
早起时间是在7：30。都是到了非起不可在起床的时候在起。
因上班时间是固定时间做固定的，并未有记录。
晚上下班后只保留了30分钟看书的时间。其它的计划全部是没有做的。有懊悔的心、对自己的无奈。最后屈服于惰性、在刷朋友圈中渡过。
我做时间管理的动机是：想高效率的生活，让自己不因懒惰而后悔。提升自己的综合素质。
记录时间的感受：简单的事情，并不简单。要做，还是想办法，并且不能因为一天没做而后面的全盘放弃。我以看到我自己进入了这个惯性的圈子。
可以优化利用的时间段：早上6：00到7：00；晚上21：00到22：30
计划行动：列好计划，让朋友监督，未做到，有惩罚。
