双胞胎老大昨天发给我的分享:
哈哈哈，现在我学习了nlp有一段时间了，但这是我第一次在结束学习之后，有想要写感悟的冲动，而且意愿度非常高。
当我来到会场的时候，这个会场真心大，看来想听龙飞兄讲课的人还不少，这么说，他的课一定会非常有意思，但是呢，在火车上颠簸了一晚上的我，多少有些疲倦，第一天上午感觉什么都没有听，什么生命论，感觉在头脑里一片模糊，但我证明了一点，在我打瞌睡的时候，我的潜意识是在工作的。
中午回到酒店倒头就睡，当我醒来时，已经发现三点多了，唉，悲哀，真让我替你感到悲哀，我感觉我这个人太失败了当我埋怨了自嘲了自己半天后，算了，没准去了多少，还能听一点呢，但是我在下午真的挖到了大宝贝。
下午来到会场，马龙飞导师讲起了几个负面情绪，我感觉这明明就是在说我，感觉这些负面情绪我都有，比如愤怒啊，焦虑啊什么的，但是这次我学到了方法，以及我为什么会有这种情绪，就好比我现在在焦虑一件事情，那我就应该思考一下，最坏的结果是什么？然后一层一层的叠加加到不能坏了为止，之后再思考一下，防止最坏的结果发生，我最需要做的三件事情，但如果最坏的结果，终将会发生，我应该如何去面对？再去想三件事情，最后我回到当下，结合这六件事情为一件事情是当下最应该做的...然后还有失望，分为对他人的失望，和自己的失望，对别人期待太高，典型的托付心态，把自己的快乐托付给别人，如果别人打到了你的期望，你就高兴，反之则悲伤，但是想一下，我们为什么要把我们的快乐托付给别人，我们才是自己人生的主人，还有就是对自己失望也是典型的，不仅让自己的表现，总是觉得自己不够好，但是我们要相信我们自己原本俱足，同时要给自己一些空间，相信自己可以改变。
还有就是那个重生环节，幸运如我，我得到了一次做婴儿的机会，当家人们趴下组成产道的时候，当时我在和自己做了个链接，把自己从小到大走过来的，我能记得清楚的事情重新过了一遍，回到最初那个小不点，然后闭上眼睛，静待重生，在我被教导员领到产道前之后，我的心情既紧张，又激动，想到此刻，我就在妈妈的子宫里，马上就要迎接自己另一次重生，心情还真是激动。
当我从产道里慢慢爬的时候，我终于算是体验到了生命的来之不易啊，就连我出生的时候都要和另外三亿个精子赛跑，但是我赢了，所以我就是一个最大的奇迹，当我从产道探出头来的时候，顿时感觉豁然开朗，但是我真的一点力气都没有了，躺在父母的躺在父母的怀里，很温暖，感觉自己真的像个婴儿，和父母连接的时候有点想哭，但是我还是忍住了，觉得自己真的很对不起父母，有很多话都憋在心里，就比如说我爱你呀什么的，说出来让我自己难受半天，浑身肉麻，现在我长这么大了，也不记得父母跟我说过多少话，但永远都是父母那份最质朴的牵挂，父母的话虽然唠叨，但那是家风，父母的话，虽然有的不好听，但那是家教，什么才是父母的话？父母的话就是我们小时候不愿意听，长大了当我们老了，想听却再也听不到的内心话，想到这里，内心的情感再也压制不住，放声大哭了起来，然后把我憋在心里很多想和父母说的话，一股脑都说了出来，心里顿时舒服多了。当我们整个组拥抱在一起的时候，感觉附近真的好像存在一股能量场，我们互相给予能量，这种感觉真的很棒。
还有就是龙飞导师的十个上上签也都是能量满满啊，每一句话可以说，都是真理，还记得当时我想解决的就是虽然我现在每天玩手机的时间比以前少了很多，但是时间管理的还不够好，还有我自己的个人情绪，当我抽到了三个那又怎样的时候，我就感觉我这问题已经解决了，是啊，就算我一天的时间没有管理好，那又怎样？我相信我自己接下来的时间肯定会管理好的，我现在已经在改变，只是时间问题，而且一切都是最好的安排，如果当初我没有难受到了极点，我就不可能去改变，更不可能遇到这么一群和蔼可亲的家人，呵呵，真的很好。
最后啊，感谢nlp给了我一次重生的机会，现在我有了明确的方向和目标，现在正是吃苦的年龄，我不会在这个年龄选择安逸，因为我不能辜负了这仅有一次的人生，我想我现在应该去拿出学不死就往死里学的精神，方可活出像风一样自在的人生[耶][耶]
镜子练习第十二天
1:你现在体验到到最大恐惧是什么？写在一张便利贴上，然后贴在镜子到左边，向这份恐惧致谢，告诉它：我最大你最想保护我，我很感觉你想要帮助我，谢谢你。现在我要放下了，我释放你，而我很安全。接着拿起这个便利贴，把它撕掉，丢到垃圾桶，无论你用什么方式摆脱恐惧，重点是释放。
2:再次看着镜子，重复这些肯定句：我爱，我信任，爱与生命都会照顾我，我与创造的力量是一体的，我很安全，我的世界里，一切安好。
3:现在看着镜子，观察自己的呼吸，呼吸会打开内在的空间，而这个看见就是你的力量所在，呼吸让你的颈椎伸直，胸腔打开，并让你柔软的心有空间扩展。
4:继续自然呼吸，并观察，这么做的时候，请重复这些肯定句：我爱你，名字。我爱你，我真的爱你，我信任生命，生命提供我所需的一切，没有生命好害怕的，我很安全，一切都很好。
第12天的记录练习
1.在这几个标题之下写出你最大的恐惧各是什麼：家庭、健康、工作、关系、財務。
2.接著，针对你列出的每個恐惧写下至少一個正面肯定句。比方說，如果你寫的是「我害 怕自己會生病，然後沒办法照顾自己」，那麼肯定句就可以是：「我永遠可以吸引到我需要的所有帮助。」
