早晨，一扫昨日的疲惫，我满血复活！推开窗户，天灰蒙蒙的，远处被雾包围的高楼若隐若现。简单的洗漱之后，我们踏上了第二天的征程！

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上午的第一课是防踩踏疏散演练。宋教官从疏散队形到自我保护，讲的很细，学员们也听的很投入。

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三    要:要躲避、要离开 、要稳住！

三不要:不要蹲下、不要逆行、不要窒息！

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自我保护六要素:迅速侧卧、双手扣颈、双臂护头、并腿收拢、蜷缩成团、全身紧绷！

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下午，天气转晴，太阳挣脱枷锁露出脸来，瞬间感觉热了不少。来到训练场，迎接我们的是灭火消防实战演练。平常看似神秘看似恐怖的消防器材在廖教官的介绍下变得那么的和蔼可亲，不少女学员都亲自上阵，体验一番！

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郭校长的‘中小学幼儿园应急疏散演练规程’解读更是详细透彻，三个多小时的讲座使人受益匪浅！

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第二天的学习结束了，虽然晚上的饭菜不是那么的可口，但是想到宾馆里免费的水果和方便面，我还是动力十足的！