当前，中国的新冠肺炎得到了有效遏制，各地复产复工，准备开学。一切都在恢复往日生机，一切都即将迎来新的开始。那么，你准备好迎接自己的新生活了么？面对新的起点，你是充满期待，还是焦虑忐忑呢？当我们和朋友、同事、同学再见面的时候，总会发现周围有一些人好像变了。有的人看了很多书，言谈举止，可见变化；有的人坚持健身，线条分明，神清气爽；有的人研究新菜，厨艺加身，收获新技能......困境更是机会，在居家隔离的两个月里，别人暗自努力，脱胎换骨，迎来新生。
那么，我们自己抓住这次机会了么？有的人努力，必然有的人懒得努力，懒得学习，懒得看书，懒得健身，懒得社交，懒得......懒得一切。那么，我们即将面对的，就是再见面时的巨大心理落差感以及想追赶却又难于轻易超越的焦虑感。
我的一个朋友，在疫情期间，和别人一样居家隔离，但是，却把自己的生活过得有滋有味。她本来就是一个很自律的人，两个月里，坚持看了八本书，坚持每周至少三次健身，坚持每天高效学习至少四小时，坚持每天做菜，坚持每天把自己打扮得很精致，用她的话说，每天都要过得很有仪式感，这种仪式感不会因为外在的环境有所变化，内心的充实丰盈时刻都要保持。充实不意味着每天将自己的生活塞得满满的，而在于将自己的生活过得明明白白，保持自己的节奏感，有努力探索拼命的时候，更有悠闲自得的享受时光。这样的生活，怎么能让人不羡慕呢？然而，任何改变和光鲜的背后，都是别人百倍的辛苦付出，在日复一日的坚持和努力中，我们被别人甩得越来越远。
于是，我们可能会更加着急，着急想要追赶别人；我们可能更加焦虑，因为居家隔离的日子似乎切断了很多人努力的劲头；我们可能更加忐忑，因为害怕被别人一眼看出我们毫无长进......此刻，我们只想重新开始，弥补过去两个月的差距。虽然总有人劝我们不要跟别人比较，只要过好自己的生活就行。就算如此，暂停键按下这么久，现在是不是也要开始重启了呢？和疫情前的你相比，现在的自己有更好么？是时候该好好规划一下自己的生活了。
首先，认真想想，全新的开始，你准备要过什么样的生活。在复产复工开学之际，你准备怎么迎接新的开始呢？学习一项新技能，以便让自己在职场快速成长，升职加薪；还是准备新一阶段的学习任务，准备考研考博，在学历和学识上有更高的提升；还是想要学习一项才艺，让自己的生活过得更加享受惬意......每个人对于将来的规划不同，经历过生死考验的我们，更明白内心深处想要什么。
找一个绝对安静、无人打扰的时间段，关掉手机，沉下心，思考自己究竟想要怎样的将来，可以用纸笔记录下思维过程，让自己对内心深处的渴望有更清晰的认知。
其次，明确目标后，就可以开始一步步计划，在做计划的时候，更建议“以终为始”，以目标为导向和起点，一步步回推自己在每一个阶段要做的事情。这时候最忌讳高估自己的能力，在计划时过于自信，将每天的生活安排很满，结果只会造成心理压力过大，产生拖延，导致迟迟没有行动。
计划里一定不要过满，给自己留有缓冲时间，尤其在最开始阶段，任务要相对简单，容易操作，才不致于拖延，在任务完成过程中，逐步建立起自信，越战越勇，在可承受范围内，逐步加大任务量。
最后，计划制定完，立即执行。没有开始，再好的计划永远只是幻影，无法变现。所以，计划制定好后，快速开始才是最重要的。
可以采用番茄时钟法，最初每次设定25分钟的学习或者工作时间，随着专注力的提高，逐渐延长番茄时间。同时，一定要记录每天的任务完成情况，及时反馈，及时反思，才能让自己不断改善，变得更加高效。同时，反馈也是为了让自己看到进步，更有动力继续前行，免得中途放弃。
越是绚烂的人生，越要靠背后精准发力，持之以恒。我们不一定要做的比别人都好，但是我们至少要做到每天比过去的自己更优秀。
