王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”
既然知道，爱自己几乎可以解决所有的情感烦恼，那就学习怎样爱自己，学会怎样爱自己吧。
我们习惯了“爱”别人，好像并不清楚怎样爱自己。想想平常是怎么“爱”别人的，送他喜欢的东西，做好吃的给他吃，微信上的甜蜜话语，相处时的甜蜜互动。但这些真的是爱吗？或许是，也或许是为了得到爱而做的铺垫——讨好。
那我们要用这样的方式爱自己吗？购买舍不得买的东西？花费时间做好吃或不好吃的食物？给自己发充满爱意的微信 ？
将近一个月的断舍离，让我知道，买买买确实不是一件能让人真正快乐的事；而美食于我，我更希望自己是享受的那个；发微信，和自己的甜蜜互动？额……
到底怎样去爱自己呢？
不会就去学习吧！
网上搜索“爱自己”，会有很多条信息，名人名言、歌曲、短视频、小文章，当然也有叫你买买买的 广告。从纷繁的信息中摘取自己需要的，大概有四点。
第一，爱自己要全盘的接纳自己，从长相到心灵，曾经的过错，内心的懊悔……关于自己的一切，选择接纳，和自己和解。
第二，要保护好自己的身体。尽量少吃不好的食物，偶尔吃吃也无可厚非；摒弃不良的生活作息习惯，不一定要多自律，但不能明知不好还天天做；不伤害自己的身体。
第三，保持心理健康。找到自己排解压力的方式，唱唱歌，跳跳舞，去画画，什么都行，自己喜欢就好；方向正确的基础上，不做委屈自己的事；让自己有兴趣爱好，把时间和精力投入到自己身上，保持开心。
第四，觉知自己的灵魂。说起灵魂，有些玄妙，实在是说不好。大概就是让自己的身体与心理保持联系，尽量觉知。(也许有一天我悟到了，就能在这篇加上后记了。)
既然有了大方向，就开始每天多爱自己一点吧！变成一个终身浪漫的人。
2022-11-11
