1.月度检视
4月10日到今天，不知不觉90天践行完成了三分之一。
第一周，建立践行目标：6:00早起；打造一套民宿；培养孩子的好习惯。叶武滨老师说：烂开始好过不开始。就这样在还有点踌躇的心态下开始了90天践行计划。
第二周，我开始培养自己随时记录到清单的习惯，每天使用1Todos,随时随地将想到的事件记录下来，避免遗漏事件，还能保证自己持续专注在当下事件中。同时，开始使用一事专注表，很惊喜的是这个方法让我的工作变得很高效。陈自强教练指导说，一事专注表隐藏着三问四D两个环节，且是一日五色表的基础，这一点提醒了我。为我的下这一周践行起到了很好的优化作用。
第三周，我主要践行是围绕着打造一套民宿的目标，参加了杭州的民宿课程，深度学习民宿，这为我的目标又进了一步。
第四周，就是本周正好赶上五一假期，有足够的时间陪伴家人和培养孩子的好习惯。因为5月下旬孩子要参加跆拳道大赛，所以开始制定儿子的训练计划。每周两次去上课，请老师做专业指导。每天早晚各练习20分钟，拍摄视频来复盘。使用日历和1Todos，将孩子的一天排程做好，包含早睡早起，早餐，上网课，室外锻炼，跆拳道练习。其中两天安排旅游。整个假期愉快又充实，尤其是跆拳道不仅没有耽误，而且进步不少。
整体一个月的践行，无论是我自己还是家人都收获很多。当然也有不足的地方，比如围绕年度目标梳理A类事件等等。
2.制定适合自己的健康生活方式。
课堂上叶武滨老师所述的健康生活方式，是我十分向往的。其中早睡早起已经形成习惯，运动稍有懈怠，饮食方面以清淡为主，以后可以根据课上所讲慢慢调整。
双环反思，找到自己的人生目标和方向，扬长避短培养自己的关键技能。这句话时刻提醒着我，也与大家共勉。
