在后台收到过一位读者的留言。她说她每天都过得很不开心。开会时，同事对她的方案提出了不同的看法，她就觉得对方在否定自己。闺蜜在朋友圈里晒出和别人的合照，还附上文字“有你真好”。她点了赞，心里却耿耿于怀。老公因为在忙，回复她消息都是几句“哦”“嗯嗯”带过。她忍不住揣测，是不是感情变了质，已经不复当初了……
这位读者说，她知道很多时候都是自己小题大做，可是就是特别敏感，稍微一点儿不如意都会觉得特别难受。很多人生活中或许都会这样，带着一点点玻璃心，受不得半点委屈。开不了玩笑，经不起别人的批评指责。常常患得患失。一点小事就觉得天要塌了。但是仔细想想，成年人的世界，谁没些不顺心的时候？谁又一定要看你脸色，顾忌你的心情？
带着玻璃心。往往最后，受伤的都是自己。所谓“玻璃心”，顾名思义，就是心像玻璃一样容易碎。爱胡思乱想，对他人的情绪太过敏感，极易受到刺激。
说真的，人谁没个七情六欲。有点小情绪，心里不舒服都属于正常情况。但带着玻璃心的，往往会无限放大这种情绪，最后被这种负面情绪打败。
成年人世界的规则：所有的一切，再苦再累都是要自己买单。尤其是工作，是要完成任务，而不是谈心交朋友的。没有人需要在意你中间有多少委屈。经历了多少内心的挣扎、迷茫。最终都是要以结果说话的。一味地陷入在自我的情绪里，斤斤计较，把精力都放在了抱怨、难过上，在一个小坎上过不去，又有什么时间能用来自我成长？更何况，连情绪都掌控不了，又何以去掌控跌宕起伏的人生？
人与人之间的差距，怎样拉开的？也许你听过很多答案。有认知、有格局、有思维。其实归根究底，还是心态。人这一生，终会遇到无数烦恼和挫折。工作压力、失业、失恋、离婚、亲人生老病死……内心强大的人会坦然接受一切，勇敢克服困难，从失败收获经验和成长；内心脆弱的人，一击即倒，小小的挫折就足以溃不成军。
没有不委屈的生活，有的都是没有抗压力的“玻璃心”。俗话说：熬得住，出众，熬不住，出局。谁都有遇到困苦、被人质疑讥讽的时候，选择用什么样的心态去面对，就决定了你之后会有怎样的人生。
毕淑敏说：面对千头万绪的时候，与其钻牛角尖。不如静下心来，理性分析自己的状况，会发现，很多事情只是我们想多了。这个世界其实本没有那么多烦恼，很多时候，是执念太深，自己心里过不去。
玻璃心更是如此。玻璃心的人往往有大体有三种：第一种，可能由于家庭成长环境等造成的天性敏感，内心有些自卑，对于别人的看法极为在乎。第二种，没有经历过生活的大风大浪，不懂人间疾苦，一点小事就觉得无法承受。还有一种，就是没事做，太闲了，于是想东想西，想太多，凡一点点小事都喜欢往心里去。无论哪一种，都是因为有一颗不够强大的内心。
如何去强大自己的内心？ 首先，就是要拥有钝感力。钝感力是作家渡边淳一发明的，“所谓钝感力，就是迟钝的力量，即在人际交往和工作关系中，我们对周遭事务不要过于敏感，麻木和迟钝一点会活得更快乐。” 大大咧咧去面对那些不愉快之事。被指责了，又不会少块肉，别人不喜欢你，也不影响你生活。记在心里斤斤计较，最后事情也不会变更好。还不如麻木一点，钝感一点，一笑而过就好。再者，就是要让自己“忙”起来。有时候，玻璃心，想太多，就是因为我们经历的太少，见过的世面太少。去读书、运动、旅行……
做世间一切充满正能量的美好之事，又或者去为你热爱的事情努力奋斗，忙碌起来，成长起来，就会发现眼前的，都是芝麻绿豆点的小事罢了。忙能治愈一切的矫情。也能让你成为更优秀的人。没有人喜欢和爱哭哭啼啼，敏感多思、矫情的人做朋友，职场上也不会有人在意你是不是受了委屈。
这个复杂多样的世界，不相信眼泪，更不同情玻璃心。唯一相信的，是你的实力。当你内心强大了，就不再对无关紧要的小事患得患失，就不会在困难面前一蹶不振。当你实力强大了，全世界都会对你和颜悦色。真正开挂的人生，早把情绪戒了。共勉之。
《开挂的人生，早把玻璃心戒了》
