忙,可以治愈一切矫情。

我有一个朋友,在工作的第四年选择了裸辞。没有去找下一份工作,只是选择在家里歇一段时间。问他原因,他说他在这份工作里感受不到新鲜感,没改变的工作职位,经常熬夜的不规律的生活,让他想迅速结束这种状态。辞职以后,他先在家躺了两个星期,自己买菜做饭。下雨天就在家里睡一整天。偶尔约朋友出门看球赛,喝酒,还得专门挑大家休息的时候。然后回老家陪爸妈呆了十几天,担心父母操心他的生活又赶快离开了。之后他去云南玩了半个月。再回到北京休息,调整了几天,就这样两个月过去了。他前两天坐不住了,突然有一天找我聊天。说工作的时候觉得生活迷茫,向往诗和远方,鼓足勇气辞职追求新的生活。却发现不工作的日子更加迷茫。看着身边开展副业,做得火热的朋友们,他开始焦虑自己的职业规划。发现一起毕业的同学已经有了孩子。忽然难过自己什么时候可以遇到另一半?他思考要不要继续从前的行业。要不要留在北京,失眠,想来想去都想不明白。他说人果然不能太闲,闲下来的时候烦恼更多。

有思想的共鸣

不久之前我见了一个女性朋友,她跟我分享她这几年的生活。两年前他男朋友出轨,自己毫不知情,一夜之间被分手。巨大的背叛感和失落感,让她计划不过那段时间。巨大的背叛感和失落感,让他计划不过那段时间。她每天都哭,睡不着觉,脑子里一遍又一遍的想起过去的事情。她说她那个时候,她基本已经没有办法正常生活。她人走到哪里都是阴郁的感觉,别人也不敢跟她多接触,她自己也不愿意和外界有来往。就在她打算辞职休息调整的时候。她领导给她换岗,全新的工作内容和环境,新负责的项目都搞得她焦头烂额。她没有时间难过,在上班路上和客户打电话,会议一个接一个。周末隔三差五还要出差,拜访客户。经常加班,时间都是挤出来的,回家倒头就睡。那段时间很忙。但她也在迅速成长,掌握了新的技能,也度过了分手阶段的难熬。她说她总觉得自己该难过,但总没有时间难过,偶尔想起来也是脑海里一闪而过。然后要处理各种种各样的事情。后来她升职加薪整个人都好起来了,失败的恋爱经验和不成熟的自己留在了过去,未来是一片光明。总结那段时光,拯救她的不是动人的情歌,不是感人的电影,不是情人的安慰,而是忙起来。有事可忙好像矫情的情绪就会少一些。那一旦闲下来,就会陷入繁琐的纠纷,就会不自觉的想一些有的没的,小情绪就无限放大,最后影响生活。而当你专注的从事一件事情,你的精神集中在一件事情当中,你就无暇顾及别的情绪,糟糕会被你遗忘,不是也会被忽略。我们每个人的生活里都会出现不愉快的大小事,我们以为停下来留在舒适区,就会消除痛苦。其实不过是我们暂时逃避现实,那些焦虑的情绪会因为不停留而不断放大。所以当你陷入一段不开心的情绪当中,最好的办法就是不断地往前走,做有意义的事情,让自己忙起来。我们的这一生大多数都不快乐,都是因为不满意当下的自己,而当你忙起来之后所有的迷茫和焦虑会跟着慢慢痊愈。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352