你的边界感容易被侵犯吗？
1、对于别人的观点，你是否经常想说“不”时，改口说“是”
2、你是否很希望身边人能够主动改变。
3、你是否经常没有勇气表达自已的真实情感。
4、你是否认为自己不理想的现状，与别人以及外在条件有关？
5、你是不是有些事情想做很多年，直到今天还很想做呢？
以上5条，若有3条以上回答“是”，你的边界感很容易被侵犯，它正在变成藤缠绕你。
什么是边界感
当我们乘坐电梯时，有个陌生人与你一同乘坐。此时他走到离你一步远的地方，你的感觉如何？是不是有种私人空间被侵犯了呢。以身体为边界，我们就不难理解，精神边界。
网上流行一句话，叫你妈觉得你冷，生活中，大人常以自己的经历与经验替孩子做决定，在帮助孩子规避风险时，也在软化孩子应对生活的能力。这种爱就是超越边界的。
不同于身体可以触摸的特质，精神边界听起来更加抽象化一些，所以易被忽视，我们是否常常以“我不在意”“不计较”“宽容大度”去合理化失去边界感的无奈呢？简单说，精神边界更像是“个人内部精神世界与外部客观世界的分界线，一旦被侵犯，人的心理就会出现反抗、拒绝等多种情绪。”
为什么要拥有边界感？
拥有边界感，就拥有独立的人格
拥有边界感，更容易感受到自由
拥有边界感，更容易表达真实的自己
拥有边界感，不易让身边人窒吸，相处更容恰。
若失去边界感，很容易卷入他人的生活，做的越多，埋怨越多，牺牲越多，伤痛越大。原本的出发点是好的，但结果常常很糟。一直以为自己是受害者，最后发现自己才是伤害的制造者。
如何培养边界感
1、分清角色
生活中我们会扮演很多角色，我们是自己生命的主角，那就对这个角色负责。在其它人的生命里，永远都是配角，包括我们的孩子。
2、用恰当的方式去表达爱
人本善良，但何为善举呢，每个人都是独立的个体，不要以自己认为的标准衡量别人。理解对方，以对方接受的方式去爱，才是最恰当的爱。
3、多读书
书是心灵最深处的陪伴，可以开启我们的智慧，让我们通过他人的经验或视角弥补自身的不足。金无足赤，人无完人。不断去修善，找到自己最佳的边界站位。
