今天下午遥做作业，他想在一个番茄钟（45分钟）之内做完，他提出需要我的帮助，让我帮他听写，这样他速度可以快一些。
最终他估计不是很准确，需要写的字太多，番茄钟结束后又写了2、3分钟，我可以看出来他的情绪明显低落下去了，就算是最后写完了依然不高兴。
我开始问他：“妈妈看出你有点不太开心，能告诉妈妈你现在的感受吗？”
他回答我我三个字——不知道。
于是我开始说：“你是不是觉得有点伤心，委屈，难过，沮丧？”
然后遥就开始咧着嘴巴哭，口水一滴滴的往下流，流到了衣服上，我轻轻摸着他的背啥也没说。
这时他的鼻涕也开始往外流，我正准备给他拿纸的时候，他蒙的一哼，直接把两坨鼻涕擤在了地板上，完全出乎我的意料。
但是我后面回想起来，我居然没有任何生气的感觉，我只是赶紧拿了纸巾，告诉他他需要把地板打扫干净，他先擦了眼泪，擤了鼻涕，又拿了纸巾擦了自己的衣服，开始收拾地板。
他收拾地板的时候，我告诉他我需要出去炒菜了，他不愿意我离开，我很平静的告诉他我饿了，我需要出去炒菜吃饭了，然后我就去了厨房。
我炒菜的时候，遥来到厨房，说想把剩下的十分钟游戏玩了，我告诉他我只要一分钟就炒好菜可以吃饭了，如果他选择玩游戏，那么饭菜就会冷了，他如果不介意吃冷菜冷饭，那就可以去玩游戏。
整个过程我都很平静，没有什么烦躁的感觉。
遥最终选择吃饭，吃饭的时候他的筷子拿反了，用大头夹的菜，我和他同时发现了，然后我们俩同时咦了一声，就都笑了。
然后遥的情绪开始慢慢好起来，等到吃完饭他已经很开心了，我问遥：“你还有之前那些感觉吗？”他说早就没了，然后就开开心心的去玩游戏了，玩完游戏就开心的下楼去上英语课了，后面的情绪一直很好。
晚上亲亲抱抱特殊时光的时候我跟他说什么样的遥遥我都爱，把鼻涕擤在地板上的遥遥我也爱，他笑的咯咯咯的。
今晚又分享了《鼓励的七种方式》
在分享中学习、收获
补充朋友的能量杯时
蓄满了自己的能量杯
开心而有价值感的一晚
谢谢两个小伙伴的陪伴！
