常言道，拿得起放得下，是大丈夫所为，佛曰，放下屠刀，立地成佛。这都是告诉我们放下的智慧。
放下不是逃避，而是面对。面对错误，面对失败，面对过去，面对自己……
人为什么会有痛苦，就是因为有太多放不下的东西。放不下财富，放不下地位，放不下仇恨，放不下爱情的伤害……因为放不下，你就会永远活在过去，也就无法感受当下，也无法迎接未来。
饶雪漫：记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
你在工作中犯了错误，被领导骂，你一直纠结自己为什么会犯这种错误，心里七上八下，惶惶不可终日，以至于后面的工作无法很好的完成，过去的已经过去了，已成为事实无法改变，那就不必过于纠结，我们要做的是正视错误，吸取教训，确保在今后的工作中不再犯此类错误。
柏拉图：如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
生活中被感情伤害的我们，因为无法忘记过去的美好和害怕再次被伤害而无法放下，以至于无法接受下一段感情。过去的已成过去，我们记住美好的时光，放下过去所受的伤害，放下过去，也就是放过自己，坦然接受新的生活。如果不能放下过去，你将永远生活在过去，留下的将是无尽的痛苦。
你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
——路遥《平凡的世界》
人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执的坚持了不该坚持的。
范蠡帮助勾践复兴越国，灭吴国，一雪前耻，功成名就之后急流勇退，遨游于五湖四海、山川河流之间，期间三次经商成巨富，而又三散家财，他放下了高官厚禄，也放下了巨额财富，终究名留青史。韩信如果不放下胯下之辱的仇恨，他也无法成为一代战神，但最终因没有放下高官厚禄，因功高震主惨遭不测。张良，秦末汉初杰出谋臣，助刘邦夺取汉室江山，因不留恋权位得以善终。
不要对未来忧愁，是你的终究是你的，不是你的强求不来，活在当下，过好当下，一切事情会顺其自然。
我们总是在担忧什么时候才能买辆车，什么时候能在城市拥有一套属于自己的房子，我们对事情太过执着会让自己活得很累，想得再多，最终还是没有解决问题的方法，那何必庸人自扰呢？我们把当下真实的事情做好，放下那些不切实际的幻想。
放下是一种解脱，一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。我们的心就这么大，学会放下，放下忧愁，放下嫉妒，放下痛苦，放过自己……这样我们才能承载快乐、宁静、幸福，成全自己……
