你还记得自己是几岁开始穿内衣的吗？算一下，自己已经穿了几年内衣了？
你还记得自己穿内衣前后那种尴尬、别扭、挣扎吗？你曾经为这件事情烦恼过吗？
你还记得自己当初是出于什么需要穿内衣的吗？
我记得自己是初二开始穿内衣的，那时候班上女生还没几个穿内衣，所以当时感觉很别扭，显得很不自然，好像做了什么坏事，害怕被发现一样。
我是班里年龄比较大的，发育自然比别人早。随着身体的变化，自己的心理压力也变得越来越重，尤其是体育课上，总是因为胸前的跳动而诸多掩饰，表现得扭扭捏捏的，很是放不开。最后，在妈妈的指引下，终于穿上了内衣，从此活动自如，彻底解放了自己。
但是，那真的是一种解放吗？如果是解放，为什么那么多外国女性主张不穿内衣，解放乳房？对于不穿内衣的女性，我们是不是都有一种反感的情绪？觉得很不雅、很难看，甚至觉得那是在有意吸引眼球。所以除了明星，一般人是不敢轻易尝试不穿内衣出现在大庭广众的。
细想一下，好像我们真的从来不会从健康的角度去考虑要不要穿内衣，我们考虑更多的是美观、礼仪还有别人的感受。可能很多女性都有一种体验，穿内衣远没有不穿内衣舒服，有时候不合理的裁剪、尺寸、布料都会给皮肤甚至内脏带来一些伤害，所以心里着实不喜欢穿内衣。
很多女性朋友都会有乳腺增生问题，其实这里面有内衣的因素，尤其是前些年大肆流行的具有塑性、聚拢作用的钢圈内衣，曾经听过医生直言，乳腺增生问题很多都来源于钢圈内衣。所以，近来市场都摈弃了钢圈，流行起了一片式无痕内衣。但是，部分人认为无痕式内衣让乳房失去了束缚，存在容易产生副乳、乳房外阔等问题。
不管内衣给我们女性朋友带来多大的考验与苦恼，我们对它依然是不离不弃。因为大家都是这样穿的，不穿自然是不正常的，所以也就没想过穿不穿、有没有必要穿的问题。
此前，在网上看到一则消息，说法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的乳房演变研究，15年的跟踪测试表明：穿戴胸罩完全没有必要，不穿内衣，乳房更挺。还有一个重要的发现是，不穿内衣的女性乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。
也就是说，我们过去的观点是错误的，穿内衣并不能预防胸部下垂，内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。还有，不穿内衣反而两乳反而会更容易聚拢，而且平均每年7毫米。天啊，这是怎么一回事呢？
消息里提到的解释如下：
1.不穿内衣，乳房组织得以发展。
Houillon教授说，乳房不会因为内衣的支撑而被拉紧，相反的，乳房的组织会因为内衣的支撑而停止发展，从而导致萎缩。
2.韧带等组织用进废退
乳房傲然耸立的关键就在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗，韧带好就能对抗地球引力，减缓下垂。
但是我们的韧带组织同样是用进废退的，当我们佩戴内衣时，乳房的重力被内衣承担，原本用来对抗地球引力、提升乳房的韧带就处于闲置状态，久而久之就变得薄而萎缩。乳房因此更容易下垂。
从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。内衣所谓的聚拢、塑型作用，其实对这样的脂肪球并没有什么作用，反而是让乳房逐渐失去了它原本该有的弹力与柔韧度。
那这么说来，女性朋友能是不是可以摆脱内衣的束缚、解放乳房呢？这个应该也是自由选择的结果，只是我们不能再带着有色眼镜去看待不穿内衣的行为，要尊重别人的健康选择。
不过必须指出的是，有一种情况是需要适当穿内衣的。跑步或者其它高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会破坏结缔组织，所以一款运动内衣在这时候是必须的。它可以缓减因运动而带来的胸部下垂，此外，还可以保护胸部在运动中免受外物带来的伤害。
无戒365天极限挑战营 ｜ 第13天
