一直以来，我都觉得自己是一个特别容易痛苦的人。我总觉得:我是这个世界上最痛苦的一个人，别人都没有我这么痛苦。以前的我，是特别不能忍受、接受和接纳痛苦的。

我一直在尽可能地回避痛苦。做一件事情，如果会让我感到痛苦，逃；和一个人交往，如果会让我感到痛苦，躲。

我对孩子的教育理念和期望，有很大一部分 ，也是希望他可以无痛苦，可以快乐地学习成长。尤其是，我以此为己任，处处要求自己尽可能做一个"完美妈妈"（多少年过后，我才发现根本不存在"完美妈妈"，好吗？），真的是几乎把我逼疯。后来的我才慢慢发现这个"奢望"太不现实，过于理想化。

总之，我把痛苦当做一件糟糕透顶，讨厌至极的家伙，唯恐避之而无不及。

最近的我，对此有了一些新的感触。当我很在意一件事情的时候，这件事情，会给我带来快乐；同样的，如果没做好，或者说没能达到我的预期，痛苦就相伴而生。对我在意的一个人，孩子、伴侣也是一样啊！他们会给我带来很多的快乐，同样的，很多时候，他们也是我的痛苦之源。

痛苦，可能真的是伴随着快乐的；快乐，同样也会伴随着痛苦。或者如很多人所说:没有尝过痛苦的滋味，又如何知道何为快乐呢！

难道它俩必须相伴吗？难道没有纯粹的快乐吗？小孩子那种简简单单的快乐呢？难道这种简简单单的快乐不能持久吗？

我自己内心深处依然真的好渴望这种简简单单的快乐，不要随着年龄的增长呈现下降的趋势，好希望可以保持住越多越好的这种简单的快乐。

我也意识到，如果一件事情，一个人，真正和我毫无关系的话，它的情形如何，自然不会让我产生痛苦，当然，同样也不会带给我快乐。

2019年，我自己和痛苦之间的关系，是我的一个待完成的"作业"。