打卡日期：2019年/3月/21日
打卡累計天数：20/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一个30天目标：每晚9点20之前睡觉家长第一个30天目标：每天半小时英语，听书，晨跑，感恩卡
加油小宝（李古月+7）践行打卡18/30
1.早睡早起：6点50起床，9点30睡觉
2. 先吃青蛙：在学校完成口算，练字，和日画
3.️今日闪光点：
（1）在学校完成作业，回到家很轻松
（2）晚上有双排键课，爸爸带去学习
(3）回到家很开心，一起洗澡玩乐
#父母教练检视#：
1.上一天课很累，感觉有点不舒服，请芽爸带芽上课，感恩芽爸关心疼爱
#反思#：先照顾好自己，自己有体力有能量时，才能给的出去，才能和孩子家人有更充沛的互动和连接！
#下一步#：调整作息，之前4点多睡不着了就会起来看书做事情，决定即便醒了也到5点再起，保证睡眠！补足能量！
图片发自简书App
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