最近很享受一个人独处的时间，做什么都可以，什么都不做也可以。
这份独处换来的静，第一要紧是放下手机。放下手机，也就放下了生活中一大半的噪音。
不排除有人生活中大半的乐趣都来自手机，放下手机何其艰难，因此感受这份静之美于他而言也就无缘吧。
对于大多数上班族而言，上班的时间属于别人，下班的时间才是真正属于自己。每天抽空给自己安排上一段独处的时间能够帮自己回血。
在这段安静的时间，我通常会选择阅读和写作。
阅读。最近在桑桑姐的读书会读到的是《高效能人士的七个习惯》。这本书以前也读过，但是这次再读，又有了新的感悟。以前只是形式上看完了这本书，这次才是读的开始。
经典的作品大多需要至少读上三遍才算理解经典。当我被其中一句话感动的时候，会觉得这一刻的安静真是赚到了。
写作。阅读是为了更好的输出，写作是其中之一。如果抱着写出伟大作品的压力和包袱去写，是很难写好的。李诞提出的观点值得一试：写不好难道还写不坏吗？有了这样的心态去开始，会轻松很多。写着写着，嘴角开始上扬了，写着写着，愤怒开始不见了，写着写着，自己都被自己的才（zi）华(lian)征服了。
对我们大多数人来说，以自娱自乐的心态用文字去表达自己，本身就是走在快乐的路上。当我写作的时候，这一刻的安静把我治愈了。
当然也可以趁着这安静的片刻学习一门技术，备考一个证书，做瑜伽，冥想……处在安静的状态里，是在主动给自己创造掌控感，对于缓解焦虑也是很有效的。
静能生智慧，愁亦破鸿蒙。
疫情时代，希望我们能在安静中感受它带来的美，点亮自性之光。
