先来了解稀缺是什么？
1，所谓的稀缺，并不是绝对的数量多少，而是指相对于人们无限多样、不断上升的需求来说，用以满足这些需求的多寡，即有用的资源总是相对不足的。
2，稀缺是经济物品的显著特征之一。经济物品的稀缺并不意味着它是稀少的，而是指它不可以免费得到。要得到这样一种物品，必须自己生产或用其他经济品来加以交换。
稀缺心态是什么？
1，稀缺心态，又称“稀缺俘获大脑”、稀缺思维，是由事物稀缺形成的一种稀缺心态，而且这个过程是无意识的。当我们的大脑被稀缺俘获的时候，我们会专注于解决目前的稀缺状况，这样会导致两个现象：专注红利和管窥负担。
了解稀缺和稀缺心态后，第一时间问我自己，你有稀缺吗？有。你有稀缺心态吗？有。
怎样去改变我们的稀缺？
第一：管窥的利与弊。
所谓管窥，是指当我们专注于某件事时，会忽略其他事情，就像从管中窥看这个世界。
管窥的利：我们专注某件事，会带来专注红利。
管窥的弊：因为专注于某件事，所以忽略其他也许重要的事，并会付出代价。
我们当然都希望多一点专注红利，少一些管窥代价。怎样去平衡呢？伪装稀缺。尽管伪装稀缺是很难，但不为是个办法。
第二：如何提高带宽？
所谓带宽，是指人的认知能力和执行控制力。认知能力主要是我们获得信息、解决问题和逻辑推理的能力，集中表现为智力水平的高低；执行控制力是坚持计划、集中注意的能力、抑制冲动的能力，集中表现为自我管理水平的强弱。
如何提高带宽？简单来讲，提高余闲。
比如：当我们缺钱时，我们专注于赚钱，那么是否可以一周给予一天的休息时间来缓冲。在这一天的休息时间里，我们聚会，我们合理膳食，做个按摩。这样可以有效避免我们陷入管窥。
第三：稀缺带来的短视
我们为了解决缺钱而极度专注于赚钱时，我们无法更好的规划我们的未来。而规划未来最重要的就是时间管理和金钱管理。这样我们就进入循环，永远缺钱永远赚钱。
所以，我们得增加余闲，提高带宽。
说起来容易的8个字。做起来非常难。
但世上无难事，只怕有心人。
另以上部分词语解释来自搜狗百科。
