心理学不是解药,而是方法论

空闲下来把一直想记录的思想变化补起来,一直以来闷在心里,总感觉鼓鼓囊囊的,用键盘倾诉一番,嗯,也是件很愉快的事情呢。

如何拥有一个相对稳定的世界呢?也许在生活中受到方方面面影响的机会太多了,因而小世界的边缘常常会变得模糊不清,偶尔还会被他人入侵。有时候潜移默化的威力真的不能小觑,那力量可能已经改变了你原有的世界而你全然不知,直到某一天被某个人或某句话所戳中,然后开始回想和反思,忽然觉得有种不知今夕是何夕的感受,一点点迷蒙,又一点点变清晰。

可是我不讨厌那些思想的入侵,因为那是我允许的,也是我主动选择的,虽然的确对我的生活造成了一定的影响,可是我知道本意并不是这样,是我这个筛子需要更好的过滤和融合。

相反,我很感谢它们,它们帮助我更加的认识了自己,也让我慢慢理清楚什么对我来说是重要的,什么不是。我也感谢给我提供这些思想的人们,我想每个人最初都是“不明事理”的,那些原则,套路,想法和看见都是在前人的基础上根据自己的适用性整合而形成的,有了他们的贡献才有了自我,原本我们的思想里我们什么也不知道。

特别是心理学,最初看弗洛伊德的《梦的解析》时非常的害怕,那里面扭曲了的梦境,死亡,压抑总让我觉得很诡异,每次看的时候都像看恐怖片一样。

再后来关注了武志红,了解到《巨婴国》,听说现在这本书因为“触犯法规和政策已经下架叫停”,我虽然觉得是个遗憾却也能够理解这其中的原因。把整个国家的人民的伤口都给揭开了却不能很好的缝合,自然是让人受不了的。

他的语言很犀利却也很富有煽动性,我相信他的本意是为了医治伤痛,只是在诊断的过程中为了让人看见病情,会对于人性中“恶”的一面过度的强化,戾气重了很多。倘若是辨识度和定力不够的人看见后又不去多了解其他的心理学内容时容易陷入“我受了太多的不该受到的伤害,我恨他们”类似的想法,人生也会变得黑暗起来。

我也曾受到过影响,一段时间言辞也变得犀利却缺乏了温度,看问题的确有变清晰,也许是因为刨除了情感的影响,可是也有代价,那就是并不快乐,而且变得有些冷漠起来,对人情的感受能力变得迟钝。

人与人之间的联系非常的奇妙,如果一个人很不安,烦躁,想发火,那么即使不说话,身边的人都会感受到不友好的气场,心情一样会受到影响变得低落起来,人生就如一场戏,演员深陷故事的情节里出不来的例子也不少,也是一样的道理。

因此我认为在看见这种带有强烈情绪感染力的文章时一定要保持自己的理智,不能像看小说一样深陷情节不能自拔,而是用理性和批判性的眼光来看欣赏,拥有自己的立场同时吸收其中对自己有用的东西,这样我们才不会不小心跑偏而失去自我。

的确,这个世界充满了伤害,我们每个人都不可能拥有完美的童年,而这些伤害也确实会影响我们成年生活,可是我们却也不能就因此全然的怨恨自己的父母。其实,我想武老师想表达的是让我们看见并且承认自己曾受到过的伤害,而不是为了减轻疼痛假装看不见,任伤口溃烂并且会继续影响我们的生活。因此言语间对伤害会着重强调这些伤害的存在。我们只有先看见了才能够治疗和避免恶性循环。

这个世界也充满了温暖,不信,你去看看那些心灵鸡汤和正能量文章。总有很多人嘲笑心灵鸡汤,其实心灵鸡汤不也滋养了一大批人吗?心态的确决定着我们看到的世界,甚至也直接决定了我们幸福不幸福。不过呢,我也不喜欢心灵鸡汤,在我看来多少有些逃避现实的不如意只好用鸡汤来安慰自己的感觉。

要发现和解决问题,还是需要言语听起来不是那么舒服的言语的。我们辩证的来看问题时,武老师的有些文章就像是药方了,药再难吃,对症了还是吃了好啊。这样现实生活确实会有实质上的转变,不用再用鸡汤来安慰自己都会觉得生活美好多了,这样岂不更好?

而对于那些不能接受药物治疗的,总不能连滋补的鸡汤也不让人家喝吧,起码会让人身体变好点更有力量去对抗人生中的坎坷和不如意啊。

下面是对自己说的话:对你来说重要的事情那么就去努力的弄明白吧,如果不重要也不要为难自己了,开开心心的有什么不好呢?你还记得你感到幸福是什么时候吗?从过度关注他人的需要到过度关注自己的需要也是不好的,不是看不见自己就是看不见别人,这样都太极端了,往中间靠一靠,心中有我也有他人,爱人如己,两者兼顾。

一直在路上……有山峰有低谷,有开心有哭泣,有希望有失望,只是不要绝望,因为那盼望一直都在……

不断的反思,不断的前行,不断的反思……

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