主动休息，为健康加分

现代人压力大，只有注重健康，主动积极的休息，才能为你的健康加分！

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中午的时候，人容易疲劳，奉劝那些有条件的人和朋友，一定要平躺下来，闭上双眼，尽可能的休息5到20分钟，哪怕睡不着也可以闭目养神。

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午间平躺休息，能够缓解腰椎和颈椎的压力，改善视力，降低血压，对调节心脏和大脑功能都有很大的帮助。

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‘’大道至简‘’要为健康充电，午间最好的健康方式只有平躺休息，闭目养神！

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别无其他！愿朋友们，珍惜自己的健康，尽可能的午间多休息！

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