转眼间，从英国搬回中国生活已经半年多了。这半年多时间，我从最初的渴望做点什么的状态慢慢转变成专注于当下、享受当下、享受生活。去年11月，我开始练习瑜伽。在这之前，我完全是瑜伽小白。（我开始练习瑜伽的原因有几个：1，我渴望越活越优雅2，我想要越活越健康、我的身体越来越柔软3，读了《瑜伽经》《悉达多》《一个瑜伽行者的自传》等书，希望自己也可以和身体深度链接4，我的内心深处是喜欢瑜伽的）。由于上面的这些原因，我下决心要把瑜伽练好。
记得上第一堂瑜伽课时，我的平衡力极差，腿抖个不停，课程中老师示范的动作大部分我根本无法做到，上完课身体酸痛不已。即使是这样，我也坚持下来了。现在我已经练习了三个月的瑜伽，身体平衡越来越好了，肩背也打开了好多，身材比三个月前也好了些，心里特别开心。
图片发自简书App
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在瑜伽练习过程中，我大脑中习惯性的思考消失了，我与身体有了更深度的链接，我的细胞们异常的兴奋、活跃.....那一刻，我心中无比的开心......感恩瑜伽带给我的这份体验！感恩我与瑜伽的缘分！感恩老师们的指导与引领！
现在，我不再去计划未来，因为未来已来！
2019年，让我们一起做自己喜欢的事情，好好的享受当下、体验当下、拥抱生活！
