我一直认为自己养了一个“暴脾气小孩”。
在幼儿园时，我最担心老师发信息给我，告诉我她又与谁发生了冲突、抓伤了别人。每次看到这样的短信我都会焦虑，因为我心里很清楚，以她的年龄来讲，对于情绪的控制、对冲突的解决能力水平就那样子，但同时心中的“完美妈妈”又会跳出来说：别人家的孩子都不是这样，咋就你孩子这样呢，肯定是你教育的问题。
在她幼儿园即将毕业时，我入了这本《暴脾气小孩》，希望能得到切实的帮助。
1、修正了我对“暴脾气”的理解
我养的就是个普通小孩，虽然怒气上头时，反应比较激烈，但还达不到“暴脾气”的高度。
对于普通生气还是暴脾气，差异在于我们旁观者的角度。也许我们希望孩子像天使一般可爱，因此当他表现出生气的状态时，我们会认为这是需要制止的。然而不论是普通生气还是暴脾气都只是孩子在用自己的方式表达他遇到了阻碍。
2、能力欠缺，并不是家长教育方式不当造成的
这话对紧张的我来说好安慰。“暴脾气”小孩因为缺乏灵活性和挫败忍耐力的技能，所以才会在成长中遇到障碍，这些都是由于孩子大脑发育不完全造成的，和我这个当妈的教育方式没一点关系。
3、“暴脾气”的发作有规律可循
引起“暴脾气”的原因可能次次都相同，只是我们很少停下来去看看，书中将这些原因称为“导火索”。
“什么是导火索？经常引起挑战性行为的情况或事件。你可以把导火索理解为尚未解决的问题。”P39
我家小妞的最大导火索是疲劳，这并不表示她只有这一个导火索，和别的孩子一样，其他很多种情况都会成为导火索，比如：作业、痉挛、神经过敏、兄弟姐妹之间的互动、睡觉时间、早上起床、用餐、感觉无聊、坐车、课间休息、被捉弄、读书、写字、感觉疲劳、闷热、饥饿，等等。当我们找到导火索是什么时，有些“暴脾气”就可以在发作前熄火。
4、说出我们的顾虑而非解决方案
书中提供的应对“暴脾气”小孩的的解决方案，称之为方案B。
方案B共有三步，是不是感觉很好掌握呀？试试吧～
其中步骤2“界定问题所在”对许多成人来讲是很有难度的，在这个步骤中，我们需要说明自己的顾虑，而我们往往习惯于说出解决方案，当然也有很多时候我们甚至连自己到底在顾虑什么都说不清楚。
上周陪小妞做作业，作业有些难度，她心里抵触着手上自然就快不起来，我在一边看着着急，她情绪也有点上来。刚好看到书中这部分内容，就想要不要试下方案B。
在进行到步骤2“界定问题所在”，我卡壳了。“我到底在顾虑什么”，没错，这问题真难回答，想出来几点，每次说出来都觉得哪怪怪的。
“我担心你无法按时完成作业。
我担心你无法合理安排时间。
我担心老师批评我没有做到督促工作。”
天啊，我简直想要放弃，想到最后一句，才终于理清楚了。“我担心影响我的安排，要陪你做作业，我就没办法去做我的事情了。”
我真实的顾虑是担心影响自己的安排，其他几句虽然都是以“我担心……”开头，其实和我并没有什么关系。
说出自己的顾虑，对于习惯于忽视自己真实需求的成年人来讲，真得很难！
在写这篇文时，翻到了作者Dr. Ross Greene的网站，网站中有一些实用的备忘录和表格，可以帮助我们更好的理解和运用方案B。
Plan B Cheat Sheet：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Plan%20B%20Cheat%20Sheet%20060417.pdf
Drilling Cheat Sheet：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Drilling%20Cheat%20Sheet%20060417.pdf
Problem Solving Plan：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Problem%20Solving%20Plan%20060417.pdf
最后，如果你对这本书有些好奇，想要快速了解，请戳以下链接：
第一章如何理解暴脾气
http://www.jianshu.com/p/4f766abdeb4e
第二章孩子有能力就会表现好
http://www.jianshu.com/p/fdff827d1d3f
第三章阻碍孩子好行为的因素
第四章脾气爆发的真实案例
http://www.jianshu.com/p/8b55862b3705
第五章寻找与孩子需求相符的教育方式
第六章应对暴脾气小孩的3种方案
http://www.jianshu.com/p/3f8e62c2568f
第七章使用方案B时可能遇到的阻碍
http://www.jianshu.com/p/d3563302ae94
第八章教会孩子必要的技能
http://www.jianshu.com/p/49c848e43dd0
第九章家庭问题对暴脾气小孩的影响
