无论身处何地，在什么状态和情况下。都希望自己勇敢积极乐观。但是经常的远离集体，远离社会，会产生一种消极感，一种无用感。当身处人群中的时候可能会觉得大家吵吵闹闹，希望自己可以远离这些恼人的事，烦人的人。近来因为考试，一个人租了房子，几乎过着足不出户的生活。度过了这样一段孤独的时光。
体会了那种不分昼夜的感觉，早上醒来洗脸刷牙吃饭，然后学习，看书，吃午饭，睡午觉，午觉醒来后，喝水看书背书，觉得很累，去跑跑步，接着回家洗洗澡，吃饭睡觉。没有朋友，干什么都是一个人，一个人出去，一个人回来，一个人学习，一个人睡觉。记得有好几次，学着学着就烦了，就顺手拿起手边的书向墙上砸去，砸完了就过去把书捡起来，接着看。不知道为何，情绪极其容易崩溃，学的不好了，哭。背不会了，哭。感觉很孤独，哭。总是在自己发了一通脾气后，发现自己竟然如此不了解自己。看着镜子里面的自己，竟像个陌生人。最害怕的莫过于无尽的安静，安静到没有一点声音，安静的让人有种地球上也许只剩下了自己这么一个怪物。
有些事情就是自己身在其中的时候，觉得那就是永恒，可突然有一天睁开眼睛，却到了终点。从那种状态出来，回头看去，他们不过是漫漫人生长河中的一段回忆。一切终将过去，所有的只不过是过程。于是，释然了，淡然了，也平和了。
有时候，我们拼尽全力想要得到的那个东西却往往得不到，然而我们无意寻找的东西却自然的走到我们身边。过去的这一段日子看似暗淡无光，可却是我生命中的光，一束引领着我探索自己，了解自己，明白自己需要的是什么，明白舍弃什么，追寻什么。从这一种程度上来看，这段令我煎熬的日子教给我的又很有意义。
人的一生不长，我们总想明白生活的意义，或是实现梦想，走向人生的巅峰，好像只有这样我们才能快乐，才能幸福。我们希望有用，希望做的事情有用，希望说的话有用，希望自己付出的东西有用。一旦失望了，动辄就大发雷霆，责难身边人，骂自己不够聪明，甚至会厌恶自己浪费空气。可静坐下来想想，真的是这样么。幸福和快乐，在我们静下心来，不浮躁，专注自己的时候，快乐就会来到你身边。而我们所谓的不快乐，往往关注他人，他人的评价，他人的看法。
瑜伽经常说冥想，经常说：“感受自己的呼吸，感受心脏的跳动。” 瑜伽是一种让人身心得到修养的运动，这句话我经常用来警醒自己，时常关注自己，关注自己的呼吸，心跳，关注自己的感受。
爱自己，和自己相处，学会去面对自己内心的孤独，感受自己的感受···
