2018.10.23晨间日记

五点一刻醒了，起床后洗濑完毕去开始晨跑，楼下保洁大叔已在工作了，外面凉风习习，挺舒服的。我定了小目标，十公里。围着小区跑了一圈，邻居狗吵就跑外出计划跑农业园。

慢慢跑，一边思考，就这样跑到了湖边，偶遇一跑者，叫我名字，回头一看，帅哥跑者。我们原来都同一跑团，穿着同样衣服，于是我俩接伴同跑大圈。聊中得知他在一工厂从事生产管理，坚持跑了大半年了。问他最大收获，感冒小了，减肥了，肌肉紧致了，状态精神好了。太棒了。

回来煮面条吃，然后去搬砖。

今日三件事：

1.工作

2.