我与我（2026.10.20）

拍摄于颐和园

为什么总是被事务推着走呢？真的是事情太多，时间不够？还是没充分利用时间，效率过低？

我觉得这都不是理由，而是你没有严格执行自己的日程规划和行事准则，从而给自己心理造成了焦虑。像今天，如果你能第一时间完成目标，现在就不会因为时间不足和环境限制而产生不安，就可以轻轻松松去做下一件事。