每天养成阅读的习惯

今天早上做完脉轮呼吸  打坐10分钟，哇，好舒服，下午跟一个姐姐去参加一个读书聚会，那个地方真漂亮，

图片发自简书App

以后每天养成读书的习惯，所有的不专注，背后都在逃避，都是不愿意面对自己真实的心！而逃避产生分裂，分裂消耗能量、没有能量无法生发、只有向外抓取。所以专注才能生发创造力和智慧.

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