2017年4月26日 星期三 晴【早起】4点30分。【学习】1.通读《易经》渐卦第五十三-未济卦第六十四(第12遍中)。【养生】1.食疗:姜枣桂圆汤。2.锻炼:(1)跪膝1.5小时。【日记】今天完成了十讲的前五讲了,继续加油!