0426-2017

2017年4月26日 星期三 晴

【早起】4点30分。

【学习】

1.通读《易经》渐卦第五十三-未济卦第六十四（第12遍中）。

【养生】

1.食疗：姜枣桂圆汤。

2.锻炼：

（1）跪膝1.5小时。

【日记】

今天完成了十讲的前五讲了，继续加油！

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